颜值在我们生活中真的很重要。很多人都出现了面部凹陷的现象，凹陷的太阳穴，凹陷的脸颊，就导致我们看上去也并不是特别的和谐，它会影响我们的工作，生活　。现实生活中很多女性朋友由于年龄的增大，新陈代谢的减慢，很多人不注意饮食的控制，经常暴饮暴食，或是由于长时间久坐等原因，变得越来越胖，肥胖的身体不仅影响到我们的外形，而且对于我们的健康也会造成严重的危害，但是现在有着自体脂肪填充，成功地解决了这两大难题。术后有很多的注意事项，日常饮食也是一个问题，那么，自体脂肪填充后吃什么?

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。自体脂肪填充后吃豆类好自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活。自体脂肪填充后吃红豆薏米水好，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则.多食用比如鱼,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大枣等等

"自体脂肪组织移植后，首先要服用抗生素，预防手术区域发生感染影响手术效果，甚至留下瘢痕。其次是服用消肿散瘀的药物，可以促进术区局部水肿的消退和吸收，促进伤口的恢复愈合。自体脂肪移植是一项年轻化的手术，手术过程简单来说就是从身体某一个部位把多余的脂肪抽取出来，通过技术手段移植到需要填充的部位去，以改变、美化受区形态的手术方法。"

进行完自体脂肪填充面之后，水果尽量还是不要吃得比较好，水果吃多了容易影响个人恢复，可以吃些鸡蛋和早餐奶蛋类品蛋白质较多较好，建议多吃瘦肉,鸡蛋和动物肝脏,花生，大豆等食物。自体脂肪填以后可以吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合，起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。玉米、鸡蛋、植物油，三药等食物中含有丰富的维生素E，经常受术者除了可以适量的来补充维生素E补剂除外。

注意：

1.很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

2.爱美者比较好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口。

一个人的颜值是现在社会非常重要的。可以帮助好多的人在求偶和工作还有生活里都是非常的自信。当然一个非常好看的五官是必须要有可爱的脸颊来衬托的。现实中人人都不可能是拥有好看的脸颊，都是会通过自体脂肪填充脸颊来改变的。但是自体脂肪填充后是要吃一些什么。可以吃一些，排骨汤，鸡汤猪蹄营养食物，富含蛋白质的食物，调节好自己的心情。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。

一般在一周之内就能够恢复好的，所以你不必太过担心。建议你吃富含胶原蛋白食物比猪蹄、排骨汤、鸡汤黄豆炖猪脚哪富营养食物，平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低;然后，就是吃点营养丰富的食物。

上述是对自体脂肪吃什么好的一些相关知识介绍，希望可以帮助大家。