怎么快速瘦大腿和小腿

  • 朱珖 提问于 2019-12-02 06:42
怎么快速瘦大腿和小腿

6 个回答

需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。指导意见:建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持

蔡仁祥

已认证

- 上海伊美尔港华医疗美容医院 - 主任医师 教授「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-02 17:08
怎么快速瘦大腿和小腿

需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。指导意见:建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持

蔡仁祥- 上海伊美尔港华医疗美容医院 - 主任医师 教授| 2019-12-02 17:08

现在的爱美人士越来越注意自己的身材,腿部粗是很多女性都接受不了的,会让求美者的身材很难看。大多数求美者都希望腿部能够变得纤细一些,这样身材才会变得更好,怎样瘦大腿和小腿的方法。其实抽脂的方法很好,通过抽脂可以有效减掉大腿和小腿的脂肪,术后可以获得纤细的双腿,术后的效果让人们都非常的满意。

吸脂瘦小腿和大腿主要是指通过在小腿大腿部位开一个很小的切口,吸多余的脂肪成分,达到瘦腿的效果和目的,效果呈现比较自然。但是吸脂的量对于医院的等级要求也是比较高的话,可以尽量选择一家正规大型的公立医院。吸脂手术以后会经历一个消肿期和自然的恢复,其在这期间不能吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈的健身活动。护理工作做的好,吸脂手术以后的效果呈现也是比较明显的。

吸脂瘦小腿大腿手术在现在已经很流行了,受到了人们的欢迎与青睐,术后得到人们满意的效果,为了保证手术的安全,一定要去国家认可的正规整形医疗机构去做,并且在术前要医生进行充分的沟通,以便医生确定好的方案,术后一定要按照医生的嘱咐去做,这样可以很好的避免一些危害的存在。

张子杰

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-02 16:55
怎么快速瘦大腿和小腿

现在的爱美人士越来越注意自己的身材,腿部粗是很多女性都接受不了的,会让求美者的身材很难看。大多数求美者都希望腿部能够变得纤细一些,这样身材才会变得更好,怎样瘦大腿和小腿的方法。其实抽脂的方法很好,通过抽脂可以有效减掉大腿和小腿的脂肪,术后可以获得纤细的双腿,术后的效果让人们都非常的满意。

吸脂瘦小腿和大腿主要是指通过在小腿大腿部位开一个很小的切口,吸多余的脂肪成分,达到瘦腿的效果和目的,效果呈现比较自然。但是吸脂的量对于医院的等级要求也是比较高的话,可以尽量选择一家正规大型的公立医院。吸脂手术以后会经历一个消肿期和自然的恢复,其在这期间不能吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈的健身活动。护理工作做的好,吸脂手术以后的效果呈现也是比较明显的。

吸脂瘦小腿大腿手术在现在已经很流行了,受到了人们的欢迎与青睐,术后得到人们满意的效果,为了保证手术的安全,一定要去国家认可的正规整形医疗机构去做,并且在术前要医生进行充分的沟通,以便医生确定好的方案,术后一定要按照医生的嘱咐去做,这样可以很好的避免一些危害的存在。

张子杰- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师| 2019-12-02 16:55

你好,减肥是一个慢性长期的过程,建议控制饮食的量,每天坚持慢跑,仰卧起坐可以做呼啦圈。顾度过款,减肥对身体有不良影响。不要操之过急。

Kim

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-02 15:02
怎么快速瘦大腿和小腿

你好,减肥是一个慢性长期的过程,建议控制饮食的量,每天坚持慢跑,仰卧起坐可以做呼啦圈。顾度过款,减肥对身体有不良影响。不要操之过急。

Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-02 15:02

瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。现在,如果您是肌肉型的小腿或者大腿肥胖,既可以在亚洲年轻化注射中心注射瘦腿针来实现瘦腿的效果。大腿部位脂肪较多的患者建议采取抽脂手术进行瘦身,术后还需要穿紧身裤重新塑形;小腿部位肥...

Linde

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-02 13:40
怎么快速瘦大腿和小腿

瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。现在,如果您是肌肉型的小腿或者大腿肥胖,既可以在亚洲年轻化注射中心注射瘦腿针来实现瘦腿的效果。大腿部位脂肪较多的患者建议采取抽脂手术进行瘦身,术后还需要穿紧身裤重新塑形;小腿部位肥...

Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-02 13:40

你好,如果是大腿比较粗,皮下脂肪厚的话,主要和生活习惯有关系,平时可能经常瘫坐在沙发上造成的指导意见:建议,可以通过节食加运动的方法,经常爬楼梯训练,经常登山训练,跳绳训练,可以减少大腿脂肪,更重要的是节食少吃高热量食物.还有就是,可以用皮下抽脂术的方法,快速减少脂肪安全有效

马克.伯曼

已认证

- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-02 09:24
怎么快速瘦大腿和小腿

你好,如果是大腿比较粗,皮下脂肪厚的话,主要和生活习惯有关系,平时可能经常瘫坐在沙发上造成的指导意见:建议,可以通过节食加运动的方法,经常爬楼梯训练,经常登山训练,跳绳训练,可以减少大腿脂肪,更重要的是节食少吃高热量食物.还有就是,可以用皮下抽脂术的方法,快速减少脂肪安全有效

马克.伯曼- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师| 2019-12-02 09:24