跳广场舞可以减肥，因为广场舞需要的热量还是蛮高的，能使体内的脂肪燃烧，能达到瘦身的效果，但减肥还是一个漫长的过程，需要长期不懈的坚持，另外减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，需要积极的饮食方面控制，不要吃热量太高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
广场舞是现在人们锻炼的一种方式，不仅锻炼了身体，而且也起到了减肥的效果，但要每天坚持；想减肥的话除了平日的运动锻炼外，饮食方面也要格外注意，早晚一定要吃，晚餐一定要少吃，尽量不要摄取高热量食物和甜食
广场舞是现在人们锻炼的一种方式，不仅锻炼了身体，而且也起到了减肥的效果，但要每天坚持；想减肥的话除了平日的运动锻炼外，饮食方面也要格外注意，早晚一定要吃，晚餐一定要少吃，尽量不要摄取高热量食物和甜食
能啊，坚持就可以了。
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是可以减肥的，只要你能每天坚持就是可以的。
每天坚持跳舞半个小时以上，同时在饮食上控制一些。
关于减肥的简单方法可借鉴“瑾红，痩身笔记”减肥就是在于坚持！
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每天坚持跳舞半个小时以上，同时在饮食上控制一些。
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杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-11 08:14