您好，拍大腿胆经的位置才会瘦，每日延大腿内裤缝和外裤缝从上至下敲打腿部，以感觉酸胀疼为主，每日敲击1000次以上由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了

你好，这个需要长期坚持，同时减肥重要的是控制饮食，一定要少食多餐配合体育运动，晚上在床上躺着没事可以做空中蹬自行车运动，祝你好运。

你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。