你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦小腿的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂法。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎点击左侧的在线咨询进行留言。

小腿有效，快速的方法就是每天坚持做锻炼，另外再锻炼之后要注意做拉伸运动，一般拉伸运动对治疗瘦小腿是非常重要的。一般引起小腿偏粗的原因就是由于过度锻炼，而没有使肌肉拉伸造成肌肉堆积所形。另外在平时的生活中也要在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，多喝酸奶促进肠胃蠕动，从而起到减肥的效果。也可以选择在每天饭前或者是饭后进行快走，对瘦小腿也是有帮助的。

你好,多吃一些高脂肪、高热量的食物，宜多吃一些甜品。想要快速长胖的病人可以多吃一些肉类性的食物，适当的多吃一些鱼肉、鸡、牛奶、豆浆、豆奶、蛋白、宜多喝一些骨头汤、鱼汤、排骨汤等食物，经过一段时间的饮食调理治疗是会引起机体发胖。同时可以病人要注意休息，不要活动，可以快速的使身体长胖。