对于小腿粗大的人来说，瘦小腿用不同的方法进行。如果是因为脂肪多而造成的粗大，通过吸脂的方法来瘦小腿。对于肌肉多的人来说，通过打肉毒素，缩小肌肉或切断支配肌肉运动的神经来瘦小腿。脂肪也多，肌肉也大的人，通过两种结合的方法来瘦小腿。注射瘦小腿一般效果半年左右，去神经瘦小腿是永久的。

简单的方法就是运动+按摩啦，每天坚持运动，尤其是爬楼梯，特别能够锻炼小腿，然后一定要在运动后按摩发胀的肌肉，既可以消除乳酸，还不会形成肌肉腿，一定要用力按，按到肌肉发软才行，有用请采纳。

小腿是现在女性比较关心的地方，尤其夏天穿了裙子小腿露出来以后。小腿主要是肌肉和脂肪的问题，对于脂肪的话，主张抽吸来达到去除，肌肉的话，通过注射适当的肉毒素来达到让小腿来肌肉萎缩的目的，都是比较安全，有效的方法。

对于脂肪性腿部肥胖来说，比较好的方法就是通过吸脂手术来吸出多余脂肪，完成减肥瘦腿的目的。首先在做腿部吸脂前，有整形医生进行诊断，然后做出一个详细的手术方案，比如大腿吸脂就是先了解脂肪的分布，然后再决定是大腿内侧，外侧还是膝盖内侧做切口，然后进行吸脂手术，一般来说，吸脂手术在几个小时内就可以完成，爱美者可以放心瘦腿效果。