你好，大腿是人体脂肪比较容易堆积的地方，很难通过运动的方式减下来，去医院做减肥的话，项目是有很多种的有抽脂减大腿、吸脂减大腿、激光溶脂减大腿、超声吸脂减大腿等多种方式，建议选择适合自己的。祝美丽健康！

对于女性朋友来说，身材是她们一直关注的问题，因为当下是以瘦为美的时代，如果身材肥胖臃肿，会很大程度上影响个人形象的，特别是腿粗的女性，总会给人一种笨拙的印象。那么，大腿怎样减肥呢？

腿粗可能是女性朋友经常会遇到的问题，经常会有人说“大象腿”。不仅不能穿漂亮的短裙，在穿裤子的时候也会不那么美观。而腿部肥胖的朋友也不难发现，腿部减脂会非常困难，有些朋友还曾经尝试通过敷保鲜膜的方式让腿加速出汗，其实这样并不会瘦腿，还会堵塞毛孔，对毛孔健康不利。下面我们来介绍一下大腿怎样减肥，需要的朋友可以通过下文来了解一下。

1慢跑瘦腿：

有不少朋友认为跑步会让腿变粗，所以一直不敢尝试通过跑步瘦腿。其实这是对跑步的误解。我们不难发现，很多长跑运动员都没有粗壮的大腿，而是比较纤细修长的，只有短跑运动员才会大腿比较粗。这是因为慢跑时为有氧运动，对脂肪的燃烧会有一定有效果，只有短跑发力迅猛，进入到无氧运动时，才会出现肌肉型的粗壮大腿。所以如果你大腿粗，完全可以通过慢跑来瘦腿，平时每周慢跑3-4次，每次40分钟以上，即能达到瘦腿的效果。

2按摩瘦腿：

通过精油的按摩也能起到瘦腿的作用，我们可以在沐浴之后，使用精油在双腿脂肪层较厚的部位进行适当的按摩，直到精油吸收。这样坚持按摩，不仅可以让双腿纤细修长，对于腿部的皮肤也可以起到保养的作用，是非常好的一种护肤方式。除了上述两点之外，平常久坐办公室的朋友也需要多多走动，促进双腿的血液循环，可以有效避免下肢肥胖的问题。

粗壮的大腿是不是有人叫你女汉子，炎热的夏季，你有穿短裙的心，却没有一个穿短裙的身材，看着别的妖娆的身材是不是只能羡慕的份儿，想和别人一样拥有细长的大腿就选择快捷的变瘦方法吧。

现实生活中很多的爱美人士都在深受粗腿的困扰，大腿怎么减肥，很多人都在苦苦的追寻着真正的答案。眼下风靡已久的大腿吸脂减肥可以有效解决粗腿问题。大腿吸脂，让你轻松拥有完美细腿。

大腿吸脂减肥是目前非常流行的瘦腿方法。这种方法主要是在我们的腿部周围较为隐蔽的地方做一个切口，然后采用局部麻醉的方式永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，有效的改善腿围。

吸脂瘦腿手术是在硬膜外麻醉下，从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的，吸脂瘦腿手术后没有明显的痕迹，吸脂瘦腿不仅效果好，而且还很安全。大腿吸脂减肥在手术中出血量少，麻醉安全，病人可自行走下手术台。在大腿吸脂减肥后只要求美者在吸脂整形手术后进行适当的保养，几乎可以说是。

腿部吸脂减肥术在所有的吸脂术中，属于比较有难度的一种，因为大腿吸脂并不是简单的把腿上的脂肪抽走，而是要根据求美者的腿部形态来决定。吸脂瘦腿要进行的部位分布与其他部位很不一样。因此要把腿修饰的更美，就要求医生要有丰富的腿部抽脂减肥阅历和极高的手术技巧。

看过以上专家医生对先进的瘦腿方法的介绍，大家都清楚了，吸脂现在已经是医疗中比较高端的瘦身方法了，而且效果也是很直观的，只要你适当的保养和注意是不会反弹的，从从此细长美腿不是梦。

你好，现阶段在美容整形机构瘦大腿的项目是非常多的，有射频溶脂瘦大腿、水动力吸脂瘦大腿、共振吸脂瘦大腿、电动负压吸脂瘦大腿等多种方式，建议去正规医疗机构就诊，保障安全和成功率。祝生活愉快。