您好，中药减肥贴的话，也主要是控制中药刺激一些穴位来调理脏腑等，从而达到一定的辅助减肥作用，但是单靠这个的话，多数作用不明显的。毕竟减肥主要还是要靠控制饮食，还有多运动，建议以这两方面为主，饮食方面可以控制早中晚餐比例，3:2:1，晚餐用水果代替。同时每天要可以做一些有氧运动，例如跑跑步，每次比较好坚持半小时以上。

减肥有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

脂肪是需要代谢、降解才能被身体排出的，因此，外用的药膏、贴类，几乎收效甚微。正确的方式应该是：通过调节人体热量的摄入和支出的方式来减少脂肪，例如上海的「Swiiny」采用的是代餐的减肥方式，减少热量的摄入，同时帮助脂肪代谢、降解，有效帮助人体减少脂肪。

你好，减肥贴以药物穴位刺激、理气活血排“三瘀”，恢复人体正常新陈代谢功能，调节胃肠道、胰脏功能，调理内分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定减肥效果的减肥产品。