提到减肥，大家并不陌生。有些人本来很瘦，但是，腿特别粗。这样显得整个人的身材，都很臃肿。那么前腿部有哪些方法呢?一般可以通过跑步或者去健身房做一些运动，来达到瘦腿的效果。也可以使用瘦腿针。一般的整形医院都有此项目。必要的时候还可以，通过抽脂来减肥。这也是当前很有效果的一种减肥方法。在此提醒大家，一定不要盲目减肥而去购买，市场上的一些局部减肥产品，以免造成过敏现象。希望大家还是要到振兴医院根据，医生的建议选择适合自己的瘦腿方法。

瘦腿针的效果十分显著，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。但是需要注意的是，瘦腿针只针对肌肉太发达的小腿有效，如果是脂肪的原因采用瘦腿针就达不到效果了。腿部脂肪堆积显著影响人的体型美，腿部吸脂就是通过各种医疗技术手段达到减少腿部皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的腿部吸脂有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。

大腿吸脂术的手术方式

目前在医疗美容机构里比较常见的瘦大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术。

1、大腿电动负压吸脂术

吸脂术是目前常应用且效果可靠的瘦大腿塑形减肥方法，其中电动负压吸脂术创造于20世纪70年代，是较传统的吸脂技术，它是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以达到减肥和塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，损伤较大，疼痛较明显，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

2、大腿超声吸脂术

超声吸脂术是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏大腿皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法。超声吸脂系统的金属探头连接负压吸引装置，探头伸入皮肤内能够将脂肪组织乳化后负压吸出。该技术损伤较小、操作强度低，但是手术时间长、吸脂量小、不能抽吸浅层脂肪，另外可能发生热损伤，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

3、大腿电子吸脂术

电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将大腿皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状，同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，以达到塑形目的的一种吸脂方法。电子吸脂术疼痛程度较低，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

4、大腿共振吸脂术

共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。该技术的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎。5mm的振幅不会切割损伤非脂肪组织，对血管、神经等组织损伤较小。共振吸脂吸出的脂肪被破坏，不可再次利用。超声吸脂和电子吸脂辅助系统虽然注重低创伤但却存在吸脂量少、吸脂速度太慢等缺陷。传统的负压吸脂术费时费力，医生的劳动强度很大。共振吸脂术具有吸脂速度快、吸脂量大、减轻医生劳动强度等优点。

根据以上几种瘦大腿手术方式的术后影响，脂肪的抽取利用来讲的话，若是需要进行脂肪填充身体部位，选择电动负压吸脂术是比较好的。需要单纯的抽脂减肥，则可以选择超声吸脂术、电子吸脂术和共振吸脂术，尤其是后者解决了以往手术吸脂量少，吸脂速度太慢的缺陷问题，对血管、神经等组织损伤较小，也减轻医生的劳动强度，是目前推荐率较高，相对于其他单纯抽脂方式来说有效的，对于个人生活影响较少的一种方式。

瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物及日常护理等方面。

（1）改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。

（2）通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳类的有氧运动，运动后通过按摩来消除肌肉紧张，这点十分重要。

（3）因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。

减肥在于持之以恒，不可急于求成。

大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，若是爱美的女性平时没有太多的时间去锻炼，选择大腿吸脂术就是合适的、快捷的方式。大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。由于大腿的曲线优美，要求有正常的弧度、曲度。抽吸时要有三维立体概念，对塑形技术要求很高，要求保留一定的脂肪厚度且厚薄均匀、过度自然。

大腿吸脂术的手术方式

目前在医疗美容机构里比较常见的瘦大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术。

1、大腿电动负压吸脂术

吸脂术是目前常应用且效果可靠的瘦大腿塑形减肥方法，其中电动负压吸脂术创造于20世纪70年代，是较传统的吸脂技术，它是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以达到减肥和塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，损伤较大，疼痛较明显，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

2、大腿超声吸脂术

超声吸脂术是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏大腿皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法。超声吸脂系统的金属探头连接负压吸引装置，探头伸入皮肤内能够将脂肪组织乳化后负压吸出。该技术损伤较小、操作强度低，但是手术时间长、吸脂量小、不能抽吸浅层脂肪，另外可能发生热损伤，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

3、大腿电子吸脂术

电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将大腿皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状，同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，以达到塑形目的的一种吸脂方法。电子吸脂术疼痛程度较低，抽出的脂肪被破坏不能再利用。

4、大腿共振吸脂术

共振吸脂术是20世纪90年代发展起来的一种脂肪抽吸方法。该技术的工作原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动，往复幅度为高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎。5mm的振幅不会切割损伤非脂肪组织，对血管、神经等组织损伤较小。共振吸脂吸出的脂肪被破坏，不可再次利用。超声吸脂和电子吸脂辅助系统虽然注重低创伤但却存在吸脂量少、吸脂速度太慢等缺陷。传统的负压吸脂术费时费力，医生的劳动强度很大。共振吸脂术具有吸脂速度快、吸脂量大、减轻医生劳动强度等优点。

根据以上几种瘦大腿手术方式的术后影响，脂肪的抽取利用来讲的话，若是需要进行脂肪填充身体部位，选择电动负压吸脂术是比较好的。需要单纯的抽脂减肥，则可以选择超声吸脂术、电子吸脂术和共振吸脂术，尤其是后者解决了以往手术吸脂量少，吸脂速度太慢的缺陷问题，对血管、神经等组织损伤较小，也减轻医生的劳动强度，是目前推荐率较高，相对于其他单纯抽脂方式来说有效的，对于个人生活影响较少的一种方式。

共振吸脂术适应人群

1、由遗传、内分泌、环境因素,年龄因素和性别等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆积，不论体重是否正常等，都可做共振吸脂减肥术。

2、单纯局部脂肪堆积，如腹部、臀部脂肪堆积者，可做共振吸脂减肥术。

3、全身性的肥胖，无论是中度或重度，也可做共振吸脂减肥术。但此类患者，一是共振吸脂手术要分多次进行，一次进行1—3个部位，不可过多，以免引起不必要的危险;而且共振吸脂术后减轻体重不明显。

4、某些部位的脂肪瘤，可以用共振吸脂的方法去除。

5、皮肤瓣的修薄，可以用共振吸脂方法解决。

6、原则上说负压吸脂术没有绝对的禁忌症。但对年龄偏大、有心血管疾病、肺功能不全、糖尿病、血液系统异常等情况应慎重对待。

共振吸脂术的特点

1、安全可靠，对身体无损伤，痕，不反弹，术后皮肤平整。

2、共振吸脂不损伤正常组织，只破碎脂肪组织。

3、手术时间短，脂肪抽吸率高，（因震动频率360次/分、而负压吸脂医生抽吸才40—50次/分）。

4、脂肪吸出量多，可明显提高手术效果。

5、吸脂管不产生热量，属低频振动，无吸管周围及深部组织损伤风险。

6、共振吸脂不需要强力的负压吸脂，加之对吸脂管头进行了网状安全必进，可以有效地保护分支血管和神经不受损伤。

7、发出同脂肪细胞固有频率相同的机械共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使脂肪组织细胞分解后才被吸出，可使术区与非术区平缓过渡，所以术后不会出现类似负压吸脂术后皮肤凹凸不平的现象，使皮肤自然、紧缩不松垂。