您好，根据您所描述的情况，腰部吸脂后恢复所需要的时间是根据吸脂程度以及个人体质来决定的。建议术后要有正确的护理方法，希望我的回答对您有所帮助

腰部抽脂手术以后的见效时间一般在1个月左右.

腰部吸脂术后注意事项有：

1、术后7天之内尽量避免腰部沾水。

2、保证腰部清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

3、术后可对腰部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。

4、腰部吸脂手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻，不要急于吃去痛片，以免加重伤口出血。

5、避免进食刺激性食物如辣椒等，严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

如果大家可以选择一些手法精细、经验丰富的整形医生进行腰部抽脂手术，可以使得术后见效更快。在进行腰部抽脂手术之前，建议大家不要吃一些抗凝药物，以免影响到术后的恢复以及效果产生。在进行腰部抽脂手术之后，还需要穿3——6个月的塑身衣，这样才能促进术后的良好效果产生。