肉是要减的，但不能瘦，影响健康，要以健康的方法来减，不用去做什么21天拉，过午不食拉，节食绝食的做法都是误区，减下来的是水分，一吃一喝就回来了，可以多吃的，用健康养-生减/肥方法不慢，一个半月基本我就减下来28斤左右，方法可以去百.

受到肥胖因素的影响，一些女性同胞的臀部比较肥大，会影响到身材美的展现，从而失去协调性，想要快速有效的改善此类问题就需要到美容机构进行臀部减肥项目，基本上都会用到臀部吸脂方法，快捷有效，而且还因为直接减少了人体脂肪细胞的数量，该项目具有永久有效的作用。

臀部吸脂的重点是减少臀围，部分松弛的调整提升，减少臀部的宽度，调整臀部的高度，减少臀部的上部，从腰部到臀部曲线平滑，减少大腿，大腿显比较苗条。臀部脂肪吸收效果可以持久，因为髋关节吸脂手术是减少局部脂肪堆积的有效途径，其目的是在臀部脂肪沉积和塑料需要不同的类型，不同部位的脂肪。成人脂肪细胞的数量不再增加，肥胖是由脂肪细胞体积增加引起的，抽脂技术使细胞数量减少，从而达到臀部形成的效果，同时，不容易反弹。

虽然臀部吸脂减肥手术在理论上是有永久维持效果的，但是如果爱美人士在手术之后没有做好护理保养工作，或者是经常暴饮暴食也是会影响到手术维持时间的，所以一定要做好术后的护理方面也要注意饮食的均衡搭配，避免摄入太多的高脂肪食物。

瘦屁股手术效果的维持时间是永久性的

可以。但是得进行有氧运动即持续匀速慢跑一段时间（至少30分钟），中途不能休息、喝水。慢跑到30分钟时脂肪开始燃烧，跑到40分钟时脂肪消耗比较大。

刚开始跑会受不了，这是正常表现，建议跑到累的时候可以小走一下，但是不要太依赖走路，毕竟慢跑是比较好的。

跑完不要立即饮水更不要坐下，否则之前的努力白费·

运动贵在坚持。三天打鱼，两天晒网是没有效果的，想见到明显效果至少要坚持一个月。。。呵呵 跑久了会觉得枯燥乏味的，跑的途中可以听听音乐。哦 忘记说一点了 跑的途中比较好是不要讲话，这样会很费体力的。。。

在现在这个看颜值的时代，每一个爱美人士都希望自己有一个傲人的身材，但是有很多爱美人士因为工作的时候长期坐着，导致臀部很大。有时候臀部很大也不是特别好看，所以会有许多爱美人士常常会选择吸脂的方式来达到自己想要的效果，手术效果十分明显。手术后效果的维持时间一般是可以永久的，当然做好相应的护理可以使维持时间延长。

减屁股永久的吗：

减屁股手术后做好相应的护理工作，一般是可以保持的。

减屁股的术后护理：

1、手术后14天内要多吃蔬菜，以防便秘，使用抗菌素，防止感染。

2、一般两周拆线，术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。

3、在未拆线之前，患部须避免与水接触。

4、小范围抽脂一般不影响上班，大范围抽脂需休息二至三天，一般约二周后可恢复日常活动。

5、臀部吸脂减肥手术初期会有肿胀、瘀血及酸痛现象，这是正常的，这是因为少许小血管会在吸除时被破坏，淤伤会慢慢的消失。

手术的难度比较高，一些不正规的操作可能会导致皮肤上出现淤青、甚至出现皮肤凹凸不平等后遗症，为了有效避免这些后遗症的发生，建议爱美者选择一家由国家批准的三甲医院进行手术，另外，在手术之后一定要严格遵医嘱做好相应的护理事项，使术后的效果更理想。