瘦臀减肥好不好

  • 张忠 提问于 2019-11-22 06:54
瘦臀减肥好不好

6 个回答

受到肥胖的影响,一些女性臀部过于丰满就会影响到身体的协调性,此类问题需要用到专业的臀部减肥项目才可以快速改善,现在美容机构一般都会用到臀部吸脂的方法,手术有着深层去脂、定位准确的优势,并且直接将人体脂肪细胞数量减少,在理论上可以维持永久的瘦身效果,不过也需要爱美人士在术后的饮食方面有所注意。

臀部减肥的优势:

1、臀部吸脂手术可以做到深层去脂,可让脂肪细胞瞬间水溶,尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除,再经由细小通道排出体外,无需缝合。臀部吸脂手术不会对求美者的身体造成伤害,吸脂定向精准,不会伤及其他组织,所以无痛无痕、恢复快速。

2、臀部吸脂手术不仅有瘦臀丰臀,还有减肥紧肤功能,能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪,在减少脂肪数量的同时抑制脂肪细胞增大,从而达到显著的瘦臀丰臀效果,吸脂瘦臀后不易反弹。

如果想要臀部吸脂效果更好和维持时间更长久,就一定要做好术后的护理保养工作,并且需要有着正确的方法,无论是在饮食还是在创口清洁卫生的保持方面都需要认真对待。

GeorgiaLee

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-18 16:47
瘦臀减肥好不好

受到肥胖的影响,一些女性臀部过于丰满就会影响到身体的协调性,此类问题需要用到专业的臀部减肥项目才可以快速改善,现在美容机构一般都会用到臀部吸脂的方法,手术有着深层去脂、定位准确的优势,并且直接将人体脂肪细胞数量减少,在理论上可以维持永久的瘦身效果,不过也需要爱美人士在术后的饮食方面有所注意。

臀部减肥的优势:

1、臀部吸脂手术可以做到深层去脂,可让脂肪细胞瞬间水溶,尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除,再经由细小通道排出体外,无需缝合。臀部吸脂手术不会对求美者的身体造成伤害,吸脂定向精准,不会伤及其他组织,所以无痛无痕、恢复快速。

2、臀部吸脂手术不仅有瘦臀丰臀,还有减肥紧肤功能,能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪,在减少脂肪数量的同时抑制脂肪细胞增大,从而达到显著的瘦臀丰臀效果,吸脂瘦臀后不易反弹。

如果想要臀部吸脂效果更好和维持时间更长久,就一定要做好术后的护理保养工作,并且需要有着正确的方法,无论是在饮食还是在创口清洁卫生的保持方面都需要认真对待。

GeorgiaLee- 上海艺星医疗美容医院 - 主任医师| 2019-12-18 16:47

臀部吸脂的重点在于减小臀围,将松弛下垂的部分修饰上提,缩小臀围的宽度,适当调整臀部后翘的高度,减少臀上部的脂肪,从而使从腰到臀部的曲线圆滑流利。这种方法效果好,但一定要注意少量多次的进行,否则是不利于健康的。

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 16:29
瘦臀减肥好不好

臀部吸脂的重点在于减小臀围,将松弛下垂的部分修饰上提,缩小臀围的宽度,适当调整臀部后翘的高度,减少臀上部的脂肪,从而使从腰到臀部的曲线圆滑流利。这种方法效果好,但一定要注意少量多次的进行,否则是不利于健康的。

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-22 16:29

你好,水动力吸脂是在电子显微像系统的辅助下,利用智能感应吸脂探头,吸出多余的脂肪,同时不会碰到血管,神经系统等组织,从而达到理想的瘦臀效果。水动力吸脂减肥瘦臀不怎么痛。

张东舜

已认证

- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 14:20
瘦臀减肥好不好

你好,水动力吸脂是在电子显微像系统的辅助下,利用智能感应吸脂探头,吸出多余的脂肪,同时不会碰到血管,神经系统等组织,从而达到理想的瘦臀效果。水动力吸脂减肥瘦臀不怎么痛。

张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-22 14:20

臀部圆润翘挺,才能凸显性感的曲线,如果你还在为扁平的大肥臀困扰,不妨学学瘦臀的快方法和瘦臀有效的方法,轻轻松松臀部翘起来哦。

一、久坐期间要时不时的走动

久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,容易形成扁平肥臀,要想瘦臀提臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,这样可以让臀部血液循环畅通,让臀部变得更加峭拔。久坐族们千万不要整天不离椅子哦。要记得起来动一动屁股。

二、按摩臀部穴位提升代谢

臀部的减肥穴位是承扶穴,臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位,不但能疏通臀部经络,还能刺激臀大肌的收缩,每天坚持按摩5钟,就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒,按摩的时候要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。

三、掂脚尖走路刺激脚底翘臀

这个走路的习惯,可以让你脚底的涌泉穴得到刺激。这样对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助都是很大的。这个简单的方法也可以宅在家里在家看电视的时间做一做,效果不错也是很不错的哦。

四、剧烈运动后不要马上坐下

有很多人在进行了剧烈运动后,因为觉得累就会立马瘫坐下来。这样是很不好的,可以让你的臀部变得更是肥大。因为人在运动后身体会产生一种代谢元素,如果你运动后马上坐下,这种代谢元素就会集中在臀部,因此臀部就会肥大。所以运动完之后千万不要立马就坐下。

五、洗澡时也能瘦臀

洗澡的时候身体变得暖和柔软,血液循环更加迅速,这个时候也是比较好的瘦身减肥时刻。在浴缸中放满温水,坐在浴缸中让上半身和双腿呈垂直状态,并将双腿绷直。将一条腿屈起,同时将上半身往前俯,维持这个状态10秒,然后换脚重复。这样可以起到缩紧臀部肌肉的作用。

六、刷牙瘦臀

在刷牙或者漱口的时候,身体站直,双腿并拢,肩部挺起打开,用力缩紧臀部。缩紧然后放松,再不断重复缩紧和放松的动作。这样可以起到美化大腿和臀部线条的作用。

七、仰卧瘦臀

平躺在地,双腿膝盖稍微屈起,双手自然放在身体两侧。利用腰部的力量将上半身提起,在你所能达到的高位置停留5秒,然后回到原位,重复动作15到20次。

八、简易提臀运动

简易的臀部锻炼法:先绷紧臀部,时间持续10秒钟,然后再放松。重复进行,一绷一松,共做15次。其实这个方法非常有效,但关键是看你能否长期坚持,效果真的很好,能有效帮助你保持臀部曲线。

田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 09:30
瘦臀减肥好不好

臀部圆润翘挺,才能凸显性感的曲线,如果你还在为扁平的大肥臀困扰,不妨学学瘦臀的快方法和瘦臀有效的方法,轻轻松松臀部翘起来哦。

一、久坐期间要时不时的走动

久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,容易形成扁平肥臀,要想瘦臀提臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,这样可以让臀部血液循环畅通,让臀部变得更加峭拔。久坐族们千万不要整天不离椅子哦。要记得起来动一动屁股。

二、按摩臀部穴位提升代谢

臀部的减肥穴位是承扶穴,臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位,不但能疏通臀部经络,还能刺激臀大肌的收缩,每天坚持按摩5钟,就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒,按摩的时候要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。

三、掂脚尖走路刺激脚底翘臀

这个走路的习惯,可以让你脚底的涌泉穴得到刺激。这样对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助都是很大的。这个简单的方法也可以宅在家里在家看电视的时间做一做,效果不错也是很不错的哦。

四、剧烈运动后不要马上坐下

有很多人在进行了剧烈运动后,因为觉得累就会立马瘫坐下来。这样是很不好的,可以让你的臀部变得更是肥大。因为人在运动后身体会产生一种代谢元素,如果你运动后马上坐下,这种代谢元素就会集中在臀部,因此臀部就会肥大。所以运动完之后千万不要立马就坐下。

五、洗澡时也能瘦臀

洗澡的时候身体变得暖和柔软,血液循环更加迅速,这个时候也是比较好的瘦身减肥时刻。在浴缸中放满温水,坐在浴缸中让上半身和双腿呈垂直状态,并将双腿绷直。将一条腿屈起,同时将上半身往前俯,维持这个状态10秒,然后换脚重复。这样可以起到缩紧臀部肌肉的作用。

六、刷牙瘦臀

在刷牙或者漱口的时候,身体站直,双腿并拢,肩部挺起打开,用力缩紧臀部。缩紧然后放松,再不断重复缩紧和放松的动作。这样可以起到美化大腿和臀部线条的作用。

七、仰卧瘦臀

平躺在地,双腿膝盖稍微屈起,双手自然放在身体两侧。利用腰部的力量将上半身提起,在你所能达到的高位置停留5秒,然后回到原位,重复动作15到20次。

八、简易提臀运动

简易的臀部锻炼法:先绷紧臀部,时间持续10秒钟,然后再放松。重复进行,一绷一松,共做15次。其实这个方法非常有效,但关键是看你能否长期坚持,效果真的很好,能有效帮助你保持臀部曲线。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-22 09:30