丰臀效果通常能够保持20-25年。在体内放置过久如果出现质量下降、渗漏增高等情况的话可以及时取出来。自体脂肪填充丰臀少部分脂肪能在臀部永久存活下来，一般在6个月左右需要再次注射。

有以下丰臀方法可作为参考：

1、台阶练习：这个大家都是知道的，就不多说了。

2、桥式练习：站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。

3、蚌式练习：侧卧在床上，着垫一侧的手臂弯曲，头枕在小臂上，另一只手伸直，手掌放在胯部上方。同时双腿并拢，膝关节弯曲成90度。吸气时没有动作，呼气时把上方的腿抬起，直到与侧躺的身体在同一个平面上，双脚不要分开，只是膝关节分开，像河蚌开合贝壳一样。

4、还有一个为直接的方法，就是，凯姿雅丰臀，对人体来说、为安全可靠。

现在做丰臀手术一般是不会感到很痛的,医院会安排专门的麻醉师给患者注射麻药的。做丰臀手术过程中,有的患者很怕疼,一定疼痛都可能会感到难以忍受