现代生活中对于减肥，有着令郎满目的技巧和项目，甩胳膊能瘦就是其中的一项，减肥需要意志力，比如甩胳膊吧，你甩几下好像很容易，但如果天天坚持甩几千下的话，需要一个人的定力和恒心，甩胳膊不断可以帮助你减肥，而且这个运动还是活血，排毒的，因为肩部运动，是增阳气的。

1、手臂吸脂术后放置引流24小时，拔除引流后穿弹力衣3个月左右。

2、避免进食刺激、辛辣性食物，如：辣椒等。

3、保证手臂吸脂术部位清洁，防止感染。如果患处上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。

4、手臂吸脂术当日患处会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重患处出血的。

5、手臂吸脂术后应在安静舒适的环境休养。手臂吸脂后2周内不要看电视、报纸卧床休息时比较好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重患处肿胀。

6、手臂吸脂术后可对局部患处加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。

7、手臂吸脂术后7天之内尽量避免患处沾水。

8、严格遵守医生白书成嘱咐服药及复诊。

现在盛行的抽脂手术也是很受人们欢迎的，可以通过抽脂手术让一些在减肥道路上屡屡受挫的的人士达到她们想要的效果，让她们对减肥有一个重新的认识，使更多的肥胖者能成功减肥。这也是这项手术为什么这么受欢迎的原因。减肥现在成了我们肥胖者差钱饭后所谈论的话题，有的人抱怨自己好几天没吃饭饿的没有力气，有的人说今天跑了多少公里，累的不行，可是在这两种的减肥方法并不是每个人能坚持的了的，不过幸好我们是生活在这样一个发达的社会。因此瘦手臂抽脂的注意事项。

1、受术者与医生应作全面深入的术前交谈了解手术的大小步骤痛苦程度恢复的快慢可能达到的效果;可能存在的风险;医生应了解患者面部的情况手术的动机对手术的期望是否符合实际等。

2、身体健康状况的检查：除外可能存在的心肺肝血液等内科疾病既往的手术史用药史过敏史等。

3、手术前一周停止饮酒停用阿司匹林维生素E及其他扩血管药物。

术后注意事项：

1、手臂吸脂术后放置引流24小时，拔除引流后穿弹力衣3个月左右。

2、避免进食刺激性食物，如：辣椒等。