对于手臂吸脂手术，现在做的都比较多了，建议你选择杭州的正规大型医院做，通过吸脂手术来抽走手臂上的多余脂肪，达到长久瘦手臂的目的。术前多跟主治医生多沟通，术后不宜剧烈活动，前几天可能会有轻微疼痛，之后可以恢复正常生活和工作。

浙江大学医学院附属第二医院

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

在杭州选择专业的靠谱的减肥医院都是很不错的，具有先进的医疗技术，手臂减肥手术对于医生的水平是有一定的要求，杭州作为一线城市，享有优质的资源，要比三线城市好，医疗设备都是比较先进的。后期要做好护理工作。