每个人的体质是不一样的，而脂肪堆积也是由于生活习惯来决定的，对于女性来说手臂和大腿都是易于储存脂肪的部位，建议进行上身锻炼。或者采用医疗美容的方式进行瘦身。。

每个人的体型和自己的先天性的遗传基因有一定的关系，后天的生活饮食习惯也容易造成体型的改变，所以还是按照科学合理的方法来进行，严格的限制自己的饮食量和饮食结构，多参加一些体育锻炼，必要时可以到健身房进行一些专项训练，可达到比较好的减肥塑形健身的效果。

你好，肥胖主要是脂肪在皮下的堆积，人体消耗脂肪是全身同时在消耗。

指导意见：

建议您平时多运动，体重减轻就瘦了，手术可以通过抽脂，减少局部的脂肪。

你好，一般胳膊粗，建议您平时多做伸展运动，也可以做做瑜伽来瘦胳膊的肉，也可以使用燃脂膏敷在胳膊处按摩，尽量不要吃减肥药，以免对身体带来不必要的影响。