你好，性感的翘臀是好多女性同志梦寐以求的。达到提臀效果有：每天坚持锻炼，这个过程比较长，效果不好的时候 可以考虑通过手术提臀，希望我的回答能帮助到你。
你好，性感的翘臀是好多女性同志梦寐以求的。达到提臀效果有：每天坚持锻炼，这个过程比较长，效果不好的时候 可以考虑通过手术提臀，希望我的回答能帮助到你。
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你好这位朋友，,可以通过吸脂手术进行提臀,但是一般是臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治,吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口,然后分别进行抽吸脂肪,抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果,会对过渡面注意特别处理,以避免留下不平或者是畸形的形态.
你好这位朋友，,可以通过吸脂手术进行提臀,但是一般是臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治,吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口,然后分别进行抽吸脂肪,抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果,会对过渡面注意特别处理,以避免留下不平或者是畸形的形态.
你好，根据你描述情况，可以进行瑜伽或普拉提练习。进行体形恢复。
指导意见：
你好，根据描述情况，产后，可做，瑜伽，或普拉提进行恢复，训练，平时注意清淡饮食，膳食搭配营养均衡。多运动。
以上是对“提臀有哪些好的方法可以采取？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述情况，可以进行瑜伽或普拉提练习。进行体形恢复。
指导意见：
你好，根据描述情况，产后，可做，瑜伽，或普拉提进行恢复，训练，平时注意清淡饮食，膳食搭配营养均衡。多运动。
以上是对“提臀有哪些好的方法可以采取？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-17 14:27你好，提臀有很多种办法能够做到，比如瑜伽或者其他的后抬腿等动作都是有助于提臀的。如果你的情况是属于臀部的脂肪比较少的，想要提臀就要借助于抽脂然后填充到臀部了。注意不要久坐，这样会让臀部扁平的。
以上是对“请问提臀比较好的办法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提臀有很多种办法能够做到，比如瑜伽或者其他的后抬腿等动作都是有助于提臀的。如果你的情况是属于臀部的脂肪比较少的，想要提臀就要借助于抽脂然后填充到臀部了。注意不要久坐，这样会让臀部扁平的。
以上是对“请问提臀比较好的办法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-17 10:26平时生活中尽量少坐，一般建议做40分钟，起来运动十分钟。可以多做提臀运动。下蹲运动后抬腿运动。瑜伽姿势的金鸡独立，还可以游泳，跑步，也可以直接臀部自体脂肪移植。
平时生活中尽量少坐，一般建议做40分钟，起来运动十分钟。可以多做提臀运动。下蹲运动后抬腿运动。瑜伽姿势的金鸡独立，还可以游泳，跑步，也可以直接臀部自体脂肪移植。