产后肚子如何减

产后肚子如何减

6 个回答

怀孕后不应该有发烫的感觉,因为怀孕初期激素水平发生变化,主要是因为体内孕酮逐渐增高所致,因为孕酮属于孕激素,孕激素具有升高体温的作用,机体体温较月经前半月升高0.3-0.5摄氏度,但大都没有明显的自我感觉。大约在40天左右开始,多数人会出现恶心、呕吐、嗜睡等等的早孕反应。但不是每个正常怀孕的人都有早孕反应的。当然这个时期的免疫力也比较差,需要与其他发热相鉴别,其他原因引起的发热会同时伴有不适症状。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-16 14:59
产后肚子如何减

怀孕后不应该有发烫的感觉,因为怀孕初期激素水平发生变化,主要是因为体内孕酮逐渐增高所致,因为孕酮属于孕激素,孕激素具有升高体温的作用,机体体温较月经前半月升高0.3-0.5摄氏度,但大都没有明显的自我感觉。大约在40天左右开始,多数人会出现恶心、呕吐、嗜睡等等的早孕反应。但不是每个正常怀孕的人都有早孕反应的。当然这个时期的免疫力也比较差,需要与其他发热相鉴别,其他原因引起的发热会同时伴有不适症状。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-16 14:59

你好,很高兴为你提供帮助,一般分娩后一段时间,一方面是子宫需要2周后恢复到未孕时的大小,并入盆,另一方面小腹妊娠后堆积的脂肪组织短时间内难以消除,建议做产后恢复健美操,瑜伽,长期坚持小腹部按摩。营养均衡。

田苗苗

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- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-16 10:57
产后肚子如何减

你好,很高兴为你提供帮助,一般分娩后一段时间,一方面是子宫需要2周后恢复到未孕时的大小,并入盆,另一方面小腹妊娠后堆积的脂肪组织短时间内难以消除,建议做产后恢复健美操,瑜伽,长期坚持小腹部按摩。营养均衡。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-16 10:57

女性在生产后,身体正处于虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。

庄贺婷

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- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-16 08:51
产后肚子如何减

女性在生产后,身体正处于虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-16 08:51

很多妈妈在产后就开始苦恼,肥肥的肚腩该怎么减。肚子上的赘肉想要把它减掉,确实是一件很困难的事情,但是不代表没有办法。减肥重要的一点就是要管住嘴,迈开腿,在喂母乳的阶段,每个星期减重1-2斤,是完全不会影响母乳质量的。具体要怎么去管住嘴,产后要保证有充足的优质蛋白质摄入的同时,要尽可能的减少脂肪的摄入量,首先让油脂摄入减少。其次,还要进行适当的体育运动,可以帮助消耗身体里面多余的油脂。后还有非常重要的一点,那就是母乳喂养。因为宝宝需要大量的营养,宝宝所需要的三大常量营养素当中,重要的一个营养素就是脂肪,通过母乳喂养,其实同样可以帮助产后的妈妈去瘦肚腩。

魏艳玲

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- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-16 07:56
产后肚子如何减

很多妈妈在产后就开始苦恼,肥肥的肚腩该怎么减。肚子上的赘肉想要把它减掉,确实是一件很困难的事情,但是不代表没有办法。减肥重要的一点就是要管住嘴,迈开腿,在喂母乳的阶段,每个星期减重1-2斤,是完全不会影响母乳质量的。具体要怎么去管住嘴,产后要保证有充足的优质蛋白质摄入的同时,要尽可能的减少脂肪的摄入量,首先让油脂摄入减少。其次,还要进行适当的体育运动,可以帮助消耗身体里面多余的油脂。后还有非常重要的一点,那就是母乳喂养。因为宝宝需要大量的营养,宝宝所需要的三大常量营养素当中,重要的一个营养素就是脂肪,通过母乳喂养,其实同样可以帮助产后的妈妈去瘦肚腩。

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-16 07:56