腹部吸脂手术以后饮食应该以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外在床上可以适当的活动，要做到低盐低脂饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外坚持适当的运动。

每天做仰卧起坐一百个，下蹲五十个，少吃不喝啤酒。

饮食方面早餐特别重要，吃的营养，会带给你整天的减肥源力。

想完全靠节食减肥的话，可以试试瘦身领域劳斯莱斯的 雷3，除了贵，其他什么都好

饭后久坐不动是造成腹部赘肉的主要原因原因，午餐后不要再坐在椅子上了，可以出去走半个小时。

腰腹部吸脂手术是腰腹部减肥精确快速的方式，而且腰腹部吸脂减肥后不仅效果明显，而且手术后效果不会出现反弹，是现在腰腹部减肥非常好的手术方法。腰腹部吸脂减肥现在也是非常安全的，不会对人身体健康产生伤害，只要选择正规医院，就不会出现问题。

现在的生活水平变得越来越高，人们的审美标准也变得越来越高，人们都希望自己可以拥有一个完美的外在形象，而如果想要完美的外在形象，除了一个精致完美的脸庞之外，拥有一个好身材也是至关重要的，一个好身材可以让人赏心悦目，所以现在的每个爱美人士都希望自己可以有一个苗条的身材.

好身材是每一个人们都在追求的事情，尤其是当今的社会里面，要知道拥有一个好身材，穿什么样的衣服都会显得很好看，而如果是一个满是肥肉的肚腩，会对自己的身材影响很大，看着就非常不好看，毕竟没有人喜欢满是肥肉的肚腩。所以减肥就非常重要了，但是现代社会工作压力非常大，很多人往往没有足够的时间和精力去做减肥运动，所以减肥手术就成为了一个非常重要的减肥方法。而其中腹部吸脂手术则是一种十分受欢迎的减肥方法，腹部吸脂手术应该怎么做？

腹部吸脂手术切口的选择：切口的选择既要方便抽吸操作又要隐蔽，臀股区切口应在臀沟，腹部、髋部切口选择应在脐部或耻骨联合上方，小腿股内侧可选择在腘窝。

体表原有的腹部吸脂手术的切口也可利用。以能插入吸管为适度，过长会影响负压效果，按设计切口切开皮肤、皮下组织，用剪刀在皮下脂肪层稍加分离，右手持吸头把柄将吸头插入抽吸部位，然后开动电动吸引器，腹部吸脂手术操作完毕后，即刻根据抽吸面积大小由切口置入一根或数根硅胶管以便术后连接负压引流瓶引流。