减肚子比较好的方法有很多，我们一般要综合治疗，包括从饮食、运动和平时的日常作息习惯来改变。

一、调理饮食。我们应该一日三餐按规定时间来进食，吃低脂、低糖、低蛋白等食物，加强运动，坚持跑步、快走等。

二、腹部的运动，如仰卧撑、仰卧起坐、呼啦圈以及游泳等有利于消耗腹部的脂肪。

三、吸脂。运动和饮食减肥效果都比较慢。如果想快速减肥，可以用腹部吸脂手术进行治疗。

生活中有很多人因长期久坐不动的原因，使腹部出现了脂肪堆积的情况，这样会让一个人的身材变得很不协调，也会对健康造成一定的危害，所以有很多人便会去选择瘦肚子的方法进行改善。一般去正规的整形美容医院去进行瘦肚子是比较好的，因为那里的医师在这样手术方面有很丰富的经验，而且环境以及配备设备都相对较完善。

整形美容医院的选择：

整形机构按卫生部标准，由高到低可分为：整形美容医院、门诊部、诊所(科室)。级别越高，标准越严格。

去任何医学整形美容机构就诊，都应先确认相应医生的专业资质，同时，有专业的固定技术人才梯队是鉴别比较好的利器，如具备主任医生，到主治医生等各个层面的人才梯队，则可以放心选择。

一家专业的整形医院，要有“呼吸机、心电监护仪、自动血压监测仪、电动吸引器、体外除颤器”等基本设备，设备齐全，才能给予整形美容手术及操作比较大的安全保障和质量保证。

综合以上的描述，相信大家对于瘦肚子如何选择医院已经有了更进一步的了解，希望大家在手术之后要完全按照医生的嘱咐来做，多吃一些含有维生素以及蔬菜水果之类的食物，不要吃一些油腻和高脂肪的食物，这样才会有利于恢复。

马梅生那还可以,小姨就在那做的,挺好的,到实地看看吧。

可以抽脂。抽脂减肥效果明显，一般不会反弹。抽脂是很好的，要好好的进行，瘦肚子抽脂是很安全的。由于人在成年以后脂肪细胞的数目是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数目明显减少。只要求美者在术后注意维持身材，不暴饮暴食、多做运动就可以保持。