黑眼圈，一般都是长期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累积形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好习惯，多休息，才会慢慢恢复正常的，如果症状明显，可用新鲜的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做护理，可有效果。

计策一：生活习惯说

对于有黑眼圈困扰的人，应保证睡眠充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉的食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

计策二：“土方子”

除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一个方法，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

计策三：保养品

如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的比较好方式，可以使用保湿滋润较高的欧雅泊思眼霜来改善眼部现象。早上起床洁面后用欧雅泊思的精华水，精华涂好了再用眼霜轻轻打圈(欧雅泊思包括眼霜霜和精华水)。晚上就是卸妆后依次使用精华水和眼霜在眼部打圈，睡觉~有条件还能一周做个一到两次面膜，就这样，坚持一段时间，我的黑眼圈就没有了，眼袋和皱纹也改善了很多。

一般来说，人们产生黑眼圈的原因有很多，比如说常见的睡眠不足，有病体弱，炎症，甚至有的人吸烟或者是年龄衰老以及某些其它疾病都会引起眼圈发黑。

在排除其他的情况之下，可以考虑用热毛巾热敷双眼。一般情况下黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致的，这种情况下用热毛巾敷眼，可以促进眼部周围的血液循环通畅。可以淡化黑眼圈，也可以用饮食来调理，比如说很多眼部的问题，中医角度来看和肝脏有关系，所以平时要注意调理肝脏，比如多喝水，然后可以吃一些胡萝卜，番茄等等这些都可以淡化黑眼圈。

要说是怎么去黑眼圈呢，首先得知道它是什么原因造成的黑眼圈，我们才能知道怎么祛除，原因是包括三个。

第一个就是类似于熬夜，或者用眼过度造成的这种黑眼圈，这时候怎么去呢，其实大家都明白，好好休息或者说少喝水，就是说用眼不要太累了，这是第一个。

第二个可能是我们说的眼袋问题造成的黑眼圈，我们可以通过手术的方法，把这个眼袋的问题解决了，这时候黑眼圈就会明确的减少。

第三是由于眼周的色素沉着造成的黑眼圈，这时候我们可以用一些化妆品，减弱一些，后也是可以到一些很专业的一些激光科的医生，看看他们能不能给你一个很好的建议，或者一个很好的治疗。