黑眼圈多数是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。黑眼圈冷热敷加按摩效果还很不错。但是平时还要均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。

现在人在生活工作学习的重压下，经常会出现各种各样的身体问题。黑眼圈是非常典型又常见的问题之一。那么有哪些快速祛除黑眼圈的方法呢？

7个方法快速去除黑眼圈

方法/步骤

增加睡眠时间

很多人产生黑眼圈的原因其实非常简单，就是没有充足足够的睡眠，导致黑眼圈的形成。

7个方法快速去除黑眼圈

眼霜保养。

黑眼圈还有一个办法就是涂抹眼霜让眼睛周围增加一些营养物质，很容易去除黑眼圈。

7个方法快速去除黑眼圈

按摩。

用手指对眼睛周围进行有力度的按摩，一般由内向外摸索按摩眼眶。长期坚持也会取得很好的效果。

7个方法快速去除黑眼圈

热水冷水交替敷眼部。

可以坚持每天用冷水和温水交替敷眼部来改善眼睛周围的血液循环也会让黑眼圈尽快去除。

7个方法快速去除黑眼圈

营养均衡。

要做到饮食平衡，其中重要的就是在蛋白质和淀粉类食物的摄入中取得一个平衡，让眼睛周围皮肤有多种营养物质供给。

7个方法快速去除黑眼圈

医疗美容。

可以通过医疗美容的方式祛除黑眼圈，优点是快，缺点是费钱，而且还要注意后面的效果保持。

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眼膜

经常坚持使用眼膜，不要有了黑眼圈以后再用。眼膜对去除黑眼圈有很好的作用。

7个方法快速去除黑眼圈

黑眼圈快速消除的方法，考虑对眼睑皮肤热敷，比如用蒸汽眼罩、热毛巾、热水袋，有些患者还考虑用煮热的鸡蛋，都可以尝试。但是，导致黑眼圈的原因很多，有些是年龄因素衰老引起的或者家族遗传因素，有些是长期熬夜引起或者化妆品使用以后导致黑色素沉着。所以，想迅速消除黑眼圈并非易事，要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，平时可以在眼睛周边穴位按摩。如果一直不能消退，还需要考虑进行激光治疗。

黑眼圈可以分为真性和假性两种，具体如下：

1、假性是指局部有凹陷，产生光影，貌似产生了黑眼圈，这种情况下可以通过改善泪沟解决，改善泪沟的方法很多，如填充胶原蛋白、玻尿酸或脂肪移植，或内入路的眶隔脂肪释放，都可以改善泪沟达到改善假性黑眼圈的效果；

2、对于某些真性的黑眼圈分两种情况，一种是真正的色素沉着，这种情况应该去找皮肤科或者激光医生来用激光手段进行治疗。对于静脉循环不好的患者也可以产生类似情况，要叮嘱患者注意夜间休息，不要喝大量的水，并且局部用眼霜等等营养皮肤的药物来进行治疗。还有一种方法是在皮下进行纳米脂肪的移植，这样也会改善黑眼圈，增加局部的血液循环，达到美观的效果。

泪沟位于下睑内侧1/3的位置，凹陷称之为泪沟。判断是否有静脉回流的障碍其实很简单，可以用手轻轻的压迫下睑，大约持续几秒钟以后突然松开，这时观察到局部皮肤颜色如果恢复正常，说明是静脉回流的问题，应该改善静脉循环，才能达到改善黑眼圈的目的。