黑眼圈 的预 防方法：

一：改掉一些坏习惯，比如关掉灯是看手机，一看就是十几分钟甚至半小时，不少有黑眼圈，眼袋，细纹都有这样的习惯，养成良好的习惯是远 离黑眼圈细纹的第一步。

二：日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含 量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。

很多人都是用云容集眼霜改善黑眼圈的，很显著的。

"色素沉着造成的黑眼袋可以通过热敷、理疗、按摩等方式去除.由于眼周血液循环差导致色素沉着,又伴发眶隔脂肪的沉积形成黑眼袋.色素沉着手术治疗效果不佳,可通过热敷、理疗、充足睡眠等方式加强眼周的血液循环,从而改善色素沉着,注意一定不要熬夜,以免加重色沉;对于眼袋的治疗,埋线、热敷效果不佳,应通过内入路和外入路法、眶隔释放等手术方法对眶隔脂肪进行处理,从而改善眼袋达到美观的效果."

黑眼圈形成的因素有血管性色素性混合性，还有一类特殊的黑眼圈，是由于眼袋脂肪团过度膨出造成的阴影，看上去像黑眼圈。根据严重程度可以用以下几种方式来解决。简单的方法是直接去除眼睛下方的脂肪，是和脂肪量过多突出比较明显，但下睑皮肤松弛又不是很严重的人，并且没有泪沟。这类求美者可以选择直接去除脂肪的手术方式。还有一种手术难度相对高的方法，是将眼袋脂肪重新安排在矿原凹陷的部位。常说的眼袋脂肪释放手术，这样可以一次手术去除眼袋，同时填充泪沟，由于这团脂肪属于带血管蒂的优质脂肪，手术后脂肪存活率高，可以很好的防止复发。还有一部分没有时间恢复的求美者可以选，可以选择激光联合注射类的方法。比如直接将玻尿酸或者是自体脂肪细胞、PRP、肽等多种营养物质注射填充到眼底凹陷的部位，简单解决凹和色素的问题。

一、绿茶热敷法

热敷法就是以覆盖局部使其温热而产生治疗效果的方法。绿茶热敷法就是把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，利用茶的热气敷眼，以消除眼部疲劳、驱除睡意，促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的作用。

当你享受着热敷的舒适感觉时，茶叶中含有鞣酸的有效成份正在对眼部皮肤产生作用，眼部的炎症被抑制、消缓。若眼部有炎症比较好直接用茶汤洗眼，效果更好，但若只是眼部疲劳则用热敷法即可。

热敷后的茶汤仍可饮用，茶汤中丰富的维他命也可提供眼部必需的营养，以内外兼治，效果更佳。

制作及使用方法：

(1) 用碗将茶叶泡开。

(2) 将泡茶碗贴近眼周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

(3) 用茶的热气暖和眼的周围，再移至另一只眼，如此反复数次。

(4) 当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部周围皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效。

提 示：

1、注意掌握茶碗与眼睛的距离，小心不要让热气或茶碗烫伤眼睛。

二、醒肤拍打操，用时3分钟

洁面后，用清凉型醒肤水，拍打脸蛋，激活脸部的微循环。加快血液循环，促进排水排毒。还能保持提脸部轮廓，预防松弛。

Step 1：喷洒醒肤水。用量是差不多快滴落下的程度。

Step 2：拍打额头。手心横向拍打在额头，舒缓面部神经。

Step 3：轻拍脸颊。两手成V字形，由下往上轻拍两颊，加快血液循环。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指，以弹点的方式轻拍眼尾，并且是C字形游移手指，然后再喷一点醒肤水。

三、番茄+蛋白：将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,的酸性汁液有助平衡肌肤的，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。

四、茶包+棉片：用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

五、拯救浮肿双眼，用时2分钟

晨间是消除黑眼圈、浮肿的比较好时间，只要用2分钟来按摩眼部即可。无名指指腹搓热后，沾一颗黄豆的眼霜，按摩眼周肌肤。

Step 1：从眼头至太阳穴，用无名指轻按。

Step 2：后搓热掌心，敷在眼睛上，来回由眼部滑到太阳穴。

六、番茄+糖：将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。番茄含有丰富他命C

，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。

七、银耳：把熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。