眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。

消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康。

熬夜的危害:熬夜是一种非常不理智的行为,熬夜可以加速女性的衰老,使得女性皮肤变得差例如黑眼圈,眼袋等等问题,熬夜还能使人体器官负担加重,造成其他危害.

熬夜后可以饮食清淡一点,喝蜂蜜水缓解熬夜带来的害处,熬夜后女性可以选择多敷面膜缓解皮肤,将化妆水打开轻轻地拍打于脸部,次数比平常多一点,这样可以缓解皮肤,增加皮肤光泽度,黑眼圈和眼袋可以选用眼霜等产品配合使用,在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,将眼霜均匀涂抹在内眼角、眼睑的正下方以及眼尾处,接着使用手指轻轻点压,再用手指上剩余的眼霜带过上眼睑,然后用手指头做钢琴指的点压,促进眼周的血液循环.

方法一：起床后去黑眼圈 事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

方法二：用眼两小时后要休息

做一下“眼球运动”，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

方法三：自制去黑眼圈面膜 将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成面膜，贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

方法四：咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。  方法五：保持心情愉快，多吃蔬果

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用，而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。