你好，经常熬夜导致睡眠不足，自然会出现黑眼圈，要想解决首先要养成规律的睡眠习惯，其次要合理搭配饮食，后加强运动，让身体自己慢慢调整。

用冷热水交替敷眼方法：先用温热的水浸湿毛巾敷在眼部8分钟，再换冷水或冰水敷眼2分钟，这样交替几次，黑眼圈就会淡了很多。这样做的原理是温热水促进眼部肌肤的血液循环，冷水敷是让眼周的毛细血管扩张并收缩。按摩法去黑眼圈按摩穴位：攒竹穴(在眉毛的左边)、晴明穴(两眼内眼角稍靠下的部位用力压有轻微酸痛感)、童子廖穴(位于外眼角)眼部按摩方法：点压攒竹穴30秒，间隔1秒点按晴明穴1分钟，再间隔1秒点按童子廖穴2到3分钟。用煮熟的热鸡蛋敷眼：鸡蛋煮熟后用纱布或毛巾包裹住，闭上双眼用鸡蛋在眼周进行打圈按摩。

快速去眼圈的方法有自体脂肪去黑眼圈、激光去黑眼圈、超声法去黑眼圈、玻尿酸去黑眼圈、光子嫩肤去黑眼圈等手术方法,不同的受术者情况是不同的,选择去黑眼圈的方法也不同,不同的方法效果也是不同的.

你好,你这种情况是由于微血管的静脉血液滞留,而导致的色素沉淀情况的.建议你口服维生素C片,不要吃辛辣刺激的食物.可以每天用刚煮熟的鸡蛋纵向切开,去掉蛋黄,趁热敷眼睛周围,待变凉就可以的，临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。