决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂
并不具有减肥的作用。想减肥还的多锻炼,少吃饭
当然也是可以与枸杞、菊花一起使用的,也就是我们平时所说的杞菊决明子茶,主要是用到了枸杞子、决明子以及菊花等,有着不错的补肾养肝、清肝明目以及降压降脂的作用,对于肝火阳亢型脑卒中后遗症有着很好的辅助治疗的作用,包括高血压、头晕目眩、肢体麻木、头重脚轻以及瘫痪等,做法是非常简单的,把以上所说的三种材料分别清洗干净,并且一起放到杯子里面,再使用适量的沸水进行焖泡十分钟的时间就可以了,有着非常不错的减肥效果。
当然也是可以与枸杞、菊花一起使用的,也就是我们平时所说的杞菊决明子茶,主要是用到了枸杞子、决明子以及菊花等,有着不错的补肾养肝、清肝明目以及降压降脂的作用,对于肝火阳亢型脑卒中后遗症有着很好的辅助治疗的作用,包括高血压、头晕目眩、肢体麻木、头重脚轻以及瘫痪等,做法是非常简单的,把以上所说的三种材料分别清洗干净,并且一起放到杯子里面,再使用适量的沸水进行焖泡十分钟的时间就可以了,有着非常不错的减肥效果。
决明子配菊花茶,减肥效果不错。
决明子配菊花茶,减肥效果不错。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥,就一定要提到决明子蜂蜜茶,备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎,加入300~400毫升的清水,一同煎煮10分钟左右,将味道煮出来,然后将蜂蜜加入,搅拌均匀之后,即可饮用。早晚一次,每天一剂即可。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外,对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒,准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净,然后烧热锅子,用小火炒出香味,将炒好的决明子敲碎,效果会更加好。后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里,用开水冲泡,焖15分钟,一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬。决明子冲洗干净,柠檬切片,然后一同放进杯子里,冲入热水,焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用,便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥,就一定要提到决明子蜂蜜茶,备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎,加入300~400毫升的清水,一同煎煮10分钟左右,将味道煮出来,然后将蜂蜜加入,搅拌均匀之后,即可饮用。早晚一次,每天一剂即可。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外,对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒,准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先将决明子清洗干净,然后烧热锅子,用小火炒出香味,将炒好的决明子敲碎,效果会更加好。后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里,用开水冲泡,焖15分钟,一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬。决明子冲洗干净,柠檬切片,然后一同放进杯子里,冲入热水,焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用,便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-09 09:52