步骤/方法

熬夜失眠导致排毒代谢不顺

状况：熊猫眼、眼袋、水肿

OL熬夜加班出差总是难免的，如果你再对床品有所挑剔，换到陌生环境能就很难安然入眠。睡眠不足就会导致的代谢不顺排毒不畅，使你几乎每天都有水肿的问题，和黑眼圈也烦恼。

TIPS：

睡前享受精油SPA热水澡通常酒店都会配有浴缸，因此一定要好好利用起来。外出时随身带上具有放松排毒效果的沐浴精油，晚上睡前泡上15 分钟，再敷美白面膜，就能很好地解决排毒不畅的问题，同时舒缓疲惫，帮助你更快入眠。

饮食不慎导致的肠胃失和

状况：痘痘、便秘

出门在外，饮食结构的改变，蔬菜水果很容易摄入不足，因此导致的便秘或者肠胃不适是常见的问题。而便秘又会引发痘痘、粉刺等一系列烦恼。若维生素等微量元素没得到及时补充不足，肤色暗沉、口舌生疮也在所难逃。

长途飞行导致的水分缺失

状况：脱皮、干燥、皱纹

在飞行中，机舱内的湿度相当低，能使肌肤会丧失掉正常值60%以上的水分，直接导致的皮肤干燥，严重的时候还会发生脱皮的问题。

TIPS：避免咖啡和碳酸饮料

尽量避免在飞机上喝咖啡和碳酸饮料和冰镇饮料，这样加重肠胃负担。可以随身准备茶包，花草茶或者绿茶都可以，清清淡淡的味道能让你找到找到安然自得的感觉。

气候变幻引发皮肤敏感

状况：红痒、刺痛、鼻炎、过敏

身体适应能力较差的MM，在短时间经理内冷热交替，干燥潮湿的气候变化，很容易产生这种状况。皮肤红肿痒痛，鼻炎等其他问题也可能是新环境里不可预知的植物环境容易引发敏感问题。姐妹们千万不能忽视。

TIPS：戴保湿口罩为健康护航

中国有从日本进口的保湿口罩，内置一保湿内芯，不仅透气，还使能湿润的空气能缓步润泽呼吸道，有效避免了新环境中可能存在的植物花粉引发的敏感问题。

压力过大导致焦虑紧张

病症：失眠、健忘，心慌

出差的时候，往往背负了更多更沉重的工作任务，而且还要随时应对随时可能出现突发事件，焦虑不安在所难免。睡前用热水泡泡脚，然后喝杯热牛奶能够有效舒缓安抚紧张的情绪。

黑眼圈原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。

指导意见：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、使用外用的美姿尔苹果。

熊猫有标识性特征，很多人戏称自己或被人说成是国宝，皆因他们都有一双“熊猫眼”，熊猫眼令熊猫变得更可爱，但在我们的脸上却很是碍眼，如何消除黑眼圈变得迷人，快跟着下面的关键点去做吧!

关键一：彻底卸妆

一天下来皮肤受到外界的“垃圾”攻击实在太多，再加上化妆品还残留在脸上，所以回家后一定要卸妆!眼睛一般都会着重修饰才会显得有神，所以眼部周围残留了很多化妆品，如果不彻底清洁，黑色素就会沉淀，慢慢黑眼圈就会越来越显眼。

关键二：眼膜

眼膜是眼部肌肤问题的急救措施，所以我们要适当的使用，把眼膜的效用推到高处。百莲凯熊猫眼眼膜贴适合任何肌肤，即使眼部较敏感的肌肤，特别适合眼周肌肤疲劳不适，对于黑眼圈导致的面部倦容一敷即消。敷眼膜前需要彻底地清洁肌肤，如果有化妆的话，需要彻底卸妆后再敷眼膜。先用热毛巾敷一下眼睛，再敷上冰冰的眼膜，这样有利于眼部的循环。

关键三：眼霜

敷眼膜之后一定要搽眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹，我们要及时给眼周肌肤提供水分。睡觉前搽眼霜效果更好，能够更有效消除眼睛疲劳。

关键四：红糖法

材料：红砂糖、手帕(或纱布)

做法：

1.将适量红糖放入锅内，以小火加热。

2.待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3.等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

关键五：马蹄莲藕渣敷眼

材料：莲藕、马蹄

做法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

水可以饮用，双管齐下。莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果比较好，可以减低日出黑眼圈的机会。

关键六：山菊油

山菊油能缓解皮肤炎症，活血化瘀，常用功效是治疗损伤以及肌肉疼痛。因此它能有效释放眼周滞留水分及缺氧情况，这两者是造成眼部肿胀和黑眼圈的罪魁祸首。

关键七：眼部按摩操

眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。

你好，根据你的描述，通过饮食，按摩，防晒来减淡黑眼圈。

指导意见：

平常多吃蔬菜水果，不要熬夜，保证充足的睡眠，出门注意防晒，不要用刺激性太强的护肤品。

以上是对“如何祛除顽固黑眼圈？快速有效去黑眼圈方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！