黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着；年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显；导致黑眼圈的原因主要有以下三种：

第一，长期睡眠不足；

第二，胃肠道疾病，如慢性萎缩性胃溃疡患者，长期营养物质吸收不良会导致黑眼圈；

第三、紫外线影响；预防黑眼圈要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

黑眼圈病症通常发生在早晨和夜晚。许多人在年轻的时候眼圈就已经深陷和变黑。正因为这样，黑眼圈已不能认为是“年龄的象征”。

如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部位有刺痛感，那么就必须及时地去医院找心血管医生就诊。并进行全面的心电图检查和化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大，然后实施阿布敏静脉注射。

眼圈发黑是比较常见的现象，是由于长时间睡眠不规律或者经常睡觉时间过晚，都可能会引起眼圈发黑的现象，有的人出现了肝脏类疾病，也是会出现类似症状的产生，或者是眼睛部位过度疲劳都会导致眼圈发黑的现象，这时我们要及时去医院检查治疗。

在现实生活当中，有些人为了工作难免会熬夜，长期熬夜的话是会出现眼圈发黑的现象，一旦出现这种情况，我们一定要重视起来，就不要再熬夜了。以免影响身体的健康，如果出现了严重的血液循环不畅或者眼睛部位过度疲劳，都是会导致黑眼圈而发黑的情况的，我们要及时进行治疗。

眼圈发黑可能是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，如果肝功能不能长期正常，就会出现眼圈发黑的情况，长期生活方式不健康或者性生活过度，也很容易导致黑眼圈，一般的眼圈发黑大多是因为熬夜造成的，经过充分休息是可以改善的，如果长期的黑眼圈我们一定要重视起来，平时在生活中要养成好的作息规律。

眼圈发黑的原因是比较多的，可能是由于长时间睡眠不规律引起的，如果经常晚睡或者是长时间的睡眠不足都会引起眼圈发黑的现象，有些人精神过度紧张和焦虑或者出现了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈发黑的症状，眼圈发黑是一种比较常见的情况，我们要及时治疗，以免影响自己的身体健康。

眼圈发黑是可以缓解的，首先我们不要经常熬夜，要早睡早起，养成良好的作息规律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要长时间坚持才能去除的，在生活上我们要保证充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈的产生，也可以适当的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以缓解眼圈发黑的症状的。

总而言之，眼圈发黑虽然不是什么大病，但我们也需要重视起来，在生活中我们要养成好的生活习惯，要避免熬夜，尽量少看手机以及电脑，饮食方面尽量要清淡些，可以吃一些富含有维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时还要适当的进行一些运动，保持身体的活力。