你好,现在很多的小朋友都会出现,因为在学习压力大,睡眠不足而引起的!

建议可以试下用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。平时一定要注意下休息的时间!

一般情况下，宝宝有黑眼圈可能是缺乏某种微量元素可能是缺钙或者维生素，可以去查一下宝宝的微量元素。其次，宝宝有黑眼圈，可能是宝宝的脾胃不好，宝宝是否食欲不振的情况，并且观察孩子的消化是否好不好，也要调理孩子的饮食习惯。黑眼圈也可能是宝宝睡得比较晚，睡眠时间比较短，可以合理的安排作息时间，保证宝宝充足的睡眠，不要让宝宝熬夜。

小孩有黑眼圈一般都是休息不好造成的，可以试试热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。意见建议：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。注意休息。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

眼圈发黑形成的主要原因一般与饮食不正常，缺乏铁质和熬夜引起睡眠不足有一定的关系，这种情况下，建议可以多吃一些维生素a，维生素e的摄入量，也可以使用土豆片敷衍的方法试一下。