黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

下面我们就来介绍一下日常生活中去掉黑眼圈的方法。

1、敷黄瓜去黑眼圈法：黄瓜美容应该是很多人都知道的事情，一般我们都用来用它来补充肌肤所需的水分。当长黑眼圈时，我们仅需将黄瓜切成薄片，敷于黑眼圈处即可，5到10分钟之后，拿下黄瓜片，清洗即可。用黄瓜片去黑眼圈效果还是不错的

2、敷酸奶去黑眼圈法：酸奶不仅是一种美味的饮品，多喝还可以美容。可是很少人知道，喝剩下的酸奶还可以用来去黑眼圈。将喝剩的酸奶用棉签蘸取，敷于黑眼圈处即可，10分钟左右用清水洗掉就可以了。这种方法非常环保而且也是一种非常有效的方法。

3、睡眠法：我们都知道黑眼圈是由于缺少睡眠导致的。一般来说出现黑眼圈之后，我们仅需在之后的作息中坚持早睡早起，一段时间之后黑眼圈自然能够消除。

4、涂眼霜，眼霜去除黑眼圈效果还是很好的，现在有许多眼霜有净白和滋润的效果,可直接涂抹云容集眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,是直接针对黑色素形成根源的配方,利于肌肤吸收，有效消除黑眼圈。

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的意见建议：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.

眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。

消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。