你好，根据你目前提供的这种情况来看，你的黑眼圈应该是与你熬夜，睡眠不足有关。
指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，多饮水，不要熬夜，应该慢慢能够缓解。也可以去当地医院的皮肤科或者是美容科，在激光下祛除，希望我的回答能够对你有所帮助！祝你早日康复。
你好，根据你目前提供的这种情况来看，你的黑眼圈应该是与你熬夜，睡眠不足有关。
指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，多饮水，不要熬夜，应该慢慢能够缓解。也可以去当地医院的皮肤科或者是美容科，在激光下祛除，希望我的回答能够对你有所帮助！祝你早日康复。
你好，根据你目前提供的这种情况来看，你的黑眼圈应该是与你熬夜，睡眠不足有关。
指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，多饮水，不要熬夜，应该慢慢能够缓解。也可以去当地医院的皮肤科或者是美容科，在激光下祛除，希望我的回答能够对你有所帮助！祝你早日康复。
田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-12 15:49首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量
长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现，可以采用中医调理。
长期黑眼圈一般认为是肝肾亏虚的表现，可以采用中医调理。
你好，都是熬夜啊！一熬夜，皮肤问题就全部出来了！首先要注意晚上一定不要熬夜，就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候，比较好是11之前上床睡觉，主要的就是晚上不要喝太多的水，喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈哦——要注意饮食清淡，生活规律。希望我的回答对你有帮助，祝健康！
你好，都是熬夜啊！一熬夜，皮肤问题就全部出来了！首先要注意晚上一定不要熬夜，就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候，比较好是11之前上床睡觉，主要的就是晚上不要喝太多的水，喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈哦——要注意饮食清淡，生活规律。希望我的回答对你有帮助，祝健康！