你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

建议您在以后的生活中一定不要熬夜，晚睡前可以用毛巾热敷一下眼睛周围，在日常的饮食中多吃一些蔬菜，水果等食物，不要吃辛辣的食物，勤洗脸，同时比较好配合使用美姿尔苹果，效果会更好。

一、橄榄油疗法

需要准备原料：橄榄油

用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。

二、土豆疗法

需要准备原料：土豆

取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。

三、熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

四、茶叶疗法

把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。

黑眼圈是局部新陈代谢缓慢的表现，很多因素会导致黑眼圈的。例如过度熬夜，休息不好，肝病肾病，脾胃病。如果找不到原因，就需要做相关检查，包括肝功能，肾功能，如果是休息不好引起的，就要多休息，改善睡眠。还可以在局部按摩，改善血液循环，有利于恢复健康。

消除黑眼圈的方法

1。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4。运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5。绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6。后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。