你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；可以用保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。希望对你有帮助。

以上是对“在家里怎么快速去黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：

睡眠不够就会有黑眼圈.你不妨在晚上睡觉前喝一点红酒,

指导意见：

因为有黑眼圈的人通常还会有手脚冰凉的毛病,那就说明你血液循环不好,而红酒能促进循环

1.热鸡蛋按摩鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

2.土豆片敷眼

土豆(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约2厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。可美白黑眼圈处的肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

3.柿子肉敷眼

切开柿子(以熟透为佳)。用汤匙挖出柿肉，搅匀。外敷眼部10分钟后，用湿毛巾抹掉。比较好早晚敷一次。

4.苹果片敷眼

苹果洗净切片，敷眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。

5.马蹄藕敷眼

马蹄刮皮，莲藕洗净，然后将二味切碎。同放入榨汗机，再加2杯水搅拌。滤渣，然后以渣敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果比较好，可以减低日出黑眼圈的机会。

6.冰敷袋消肿

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

7.银戒蛋转眼

将鸡蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转圈，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

8.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

9.蜂粉蜂皇浆

取蜂粉、蜂皇浆各1茶匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，一星期见效。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

10.眼霜或眼膜

许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候可配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

建议从下面几点来祛除黑眼圈：

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。