睡得早为什么还是有黑眼圈?

睡得早为什么还是有黑眼圈?

6 个回答

生活中经常能看到有的人眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态。

黑眼圈形成的原因有:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?

首先要保持平衡膳食、合理营养,每天保证充足的蛋白质摄入,适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-12 16:04
睡得早为什么还是有黑眼圈?

生活中经常能看到有的人眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态。

黑眼圈形成的原因有:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢?

首先要保持平衡膳食、合理营养,每天保证充足的蛋白质摄入,适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-12 16:04

青色黑眼圈特点:是因为微血管的静脉血液滞留在眼皮下出现阴影暗沉,从眼头到下眼窝均会出现,大小因人而异,颜色为青色,疲倦时会加深为乌青色。

茶色黑眼圈特点:因黑色素生成与代谢不全而产生在眼皮下出现阴影暗沉,大多出现在眼头部位,上下眼窝均有,范围较大呈现深浅不一的咖啡色,伴有肤色不均问题。

黑色黑眼圈特点:比较难发现,抬头望向天花板并照镜子,它不会凸出。淡灰色到深灰色,下眼睑、眼袋下方,形状较细长。

黑眼圈的形成原因

1、青色黑眼圈

Point:体寒、血液循环不通畅

青色黑眼圈大多是因为血液循环不良,造成眼底静脉淤血堆积,令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大,导致肌肤越来越薄,令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。

2、茶色黑眼圈

Point:紫外线、搓揉眼周

一个原因是紫外线刺激黑色素生成,并残留在眼底表皮,没搽防晒霜就直接上妆,没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤,肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。

另外一个原因是经常过度搓揉眼睛,伤害眼周肌肤,导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆,难免会用力摩擦肌肤,这是导致色素沉着的危险因素。等眼膜变干才拿掉以为眼膜敷越久效果就越好,甚至敷到干透才拿掉,殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失,导致细纹产生。

3、黑色黑眼圈

Point:肌肤老化、先天因素

黑色黑眼圈通常与老化有关,此时皮肤失去弹性,眼窝凹陷,与脸颊肌肤产生明显差异造成的,又叫皱纹黑眼圈。

眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

张东舜

已认证

- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 12:19
睡得早为什么还是有黑眼圈?

青色黑眼圈特点:是因为微血管的静脉血液滞留在眼皮下出现阴影暗沉,从眼头到下眼窝均会出现,大小因人而异,颜色为青色,疲倦时会加深为乌青色。

茶色黑眼圈特点:因黑色素生成与代谢不全而产生在眼皮下出现阴影暗沉,大多出现在眼头部位,上下眼窝均有,范围较大呈现深浅不一的咖啡色,伴有肤色不均问题。

黑色黑眼圈特点:比较难发现,抬头望向天花板并照镜子,它不会凸出。淡灰色到深灰色,下眼睑、眼袋下方,形状较细长。

黑眼圈的形成原因

1、青色黑眼圈

Point:体寒、血液循环不通畅

青色黑眼圈大多是因为血液循环不良,造成眼底静脉淤血堆积,令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大,导致肌肤越来越薄,令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。

2、茶色黑眼圈

Point:紫外线、搓揉眼周

一个原因是紫外线刺激黑色素生成,并残留在眼底表皮,没搽防晒霜就直接上妆,没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤,肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。

另外一个原因是经常过度搓揉眼睛,伤害眼周肌肤,导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆,难免会用力摩擦肌肤,这是导致色素沉着的危险因素。等眼膜变干才拿掉以为眼膜敷越久效果就越好,甚至敷到干透才拿掉,殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失,导致细纹产生。

3、黑色黑眼圈

Point:肌肤老化、先天因素

黑色黑眼圈通常与老化有关,此时皮肤失去弹性,眼窝凹陷,与脸颊肌肤产生明显差异造成的,又叫皱纹黑眼圈。

眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-11 12:19

患者的黑眼圈很可能是由于遗传因素引起的临床表现,对此建议患者无需特别担心,这种黑眼圈与睡眠没有直接的关系,再说患者的睡眠也比较好,睡眠做梦是正常的生理现象。建议患者针对黑眼圈的部位进行按摩处理。应该可以较好的改善。

田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 09:53
睡得早为什么还是有黑眼圈?

患者的黑眼圈很可能是由于遗传因素引起的临床表现,对此建议患者无需特别担心,这种黑眼圈与睡眠没有直接的关系,再说患者的睡眠也比较好,睡眠做梦是正常的生理现象。建议患者针对黑眼圈的部位进行按摩处理。应该可以较好的改善。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-11 09:53

因为黑眼圈的成因有多种,熬夜只是导致黑眼圈的其中一个因素。虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足,眼疲劳,吸烟等引起,但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在,应尽早至正规医院眼科就诊,由医生进一步除外其他疾病。黑眼圈的成因主要有:

1.遗传体质及生理构造。当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足。眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈。由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

4.炎症。遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他。例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-11 08:17
睡得早为什么还是有黑眼圈?

因为黑眼圈的成因有多种,熬夜只是导致黑眼圈的其中一个因素。虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足,眼疲劳,吸烟等引起,但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在,应尽早至正规医院眼科就诊,由医生进一步除外其他疾病。黑眼圈的成因主要有:

1.遗传体质及生理构造。当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足。眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈。由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

4.炎症。遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他。例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-11 08:17