第一、用热毛巾敷眼。早晨起来如果感觉眼圈特别重，可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟左右就可以了，黑眼圈会得到明显的缓解。

第二、可以使用黄瓜片敷眼。平时家里比较好常备几根黄瓜，黄瓜可以缓解黑眼圈，将黄瓜洗干净以后切片，建议大家切的时候，一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，贴在眼睛或者脸部的时候，不容易掉下来。

第三、可以做眼部的按摩。按摩的习惯因个人而定，早晨起来做一下眼部的按摩，是非常好的，做五分钟就可以。

第四、土豆片敷眼也是一种非常好的方法，可以先将土豆去皮，洗干净后切片，同样要切的很薄，眼睛贴合的会比较好，注意选土豆要选择新鲜的，没有发芽的土豆。

第五、酸奶也是一种非常好的方法，可以取些医用药棉放到喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了。

男生黑眼圈可以口服一些药物来去掉，也可以通过日常的生活习惯来去掉，日常生活中不要熬夜，每天少睡觉8个小时到10个小时，要做到早睡早起，饮食要规律，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃过期发霉的食物。

男生黑眼圈有很多种原因，一是身亏体虚，二是先天的黑眼圈，如果是先天的，只有靠后天的美容品来遮蔽，如果是身体原因，就要多方面来补救了，早睡早起不要熬夜，性生活要节制，饮食清淡，忌烟酒，配点补肾的药酒补一补，不过还要去医院做个全面检查，排除其它器官病变！估计还是生活不规律！

1、戴太阳镜

一美国皮肤科著名医师表示，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

2、按摩眼眶

纽约一温泉疗养中心专家表示，过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

3、把觉睡足

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。美国皮肤科医师艾米·韦克斯勒表示，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

4、热敷

每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效