肚子上的肉越来越多是不怎么好看的，建议去正规专业的医院做吸脂手术来减掉肚子上的肉，吸脂手术是目前比较常用的减肥手术，这种手术能够有效去掉身上多余的脂肪，术后能够让肚子有效的瘦下来。

这种情况一般是因为平时不注意饮食以及不做运动导致的，建议在饮食上多加控制，少吃些含糖量和含脂肪量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果粗粮，除此之外还要经常做运动，比如做仰卧起坐俯卧撑，还有慢跑的运动，这样能够有效的减掉肚子上的肉。

可以每天快走40分钟或慢跑30分钟以上来锻炼

您好，大多啤酒肚是由于饮食习惯造成的，所以首先需要注意下日常饮食习惯，少吃高油高脂高糖等食物，其次可以用抗肥胖症的非处方药艾丽奥利司他。艾丽成分奥利司他作用于脂肪酶，使酶失活，从源头上阻止脂肪吸收，健康减肥。奥利司他作用不入血，不经过中枢神经系统，不经过肝肾代谢，是健康减肥首选可以放心使用。