您好，如果您是真性近视，且近视度数稳定2年以上，如果不想戴框架眼镜，可以考虑激光手术矫正近视。激光矫正手术的原理就是：通过激光，将角膜中央区进行激光切削，使中央区变薄、周边相对则变厚，形成一类似于近视镜片的形状，从而达到矫正近视的目的。

一般不需要做手术，主要是由于颈部肌群张力不等造成的，恢复之间张力既可恢复。如果是先天斜颈建议做手术治疗。

瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法。

第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。

第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。

第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。

第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。

第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。

变美方案

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做瘦肩膀简介吸脂瘦肩膀它是在腋窝下开一个小口，注射膨胀液，将吸脂瘦身管从切口部位进入，沿向脂肪方向反复抽吸，将肩部部后侧及肩部的脂肪分层，均匀地抽吸出来。

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做瘦肩膀时间是多久做瘦肩膀某某手术需要的时间如下：住院时间：无需住院手术时长：60-120分钟拆线时间：7-10天消肿时长：7-15天恢复时长：30-60天另外，手术后还需要护理一段时间，大家要多加小心，照顾好自己。1、在手术后要穿比较宽松的衣物，不要穿过于紧身的衣物，手术后3个月内都应穿弹力服。2、在手术后当天不要进行剧烈的运动，手术第一天应该要换用防水敷料，第二天可以恢复正常生活。3、手术后早期可能会有皮肤淤斑，呈紫红色，这都属于正常现象。但是手术后吸脂部位隆起、色黑或有其他异常现象，应及时报告医师。

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做瘦肩膀麻醉方式是什么瘦肩膀手术的麻醉方式是局部麻醉。做这个手术的部位一般在肩膀，该手术的治疗方式是一次手术，手术后，可以达到很棒的效果。匀称的体型比例关系，黄金比例表示为：①体重(kg)=身高(cm)×(1—0.618)或②体重(kg)=﹛身高(cm)—105﹜±10% 。体重超出标准体重10公斤即为肥胖;体重超出标准体重10—20公斤为轻度肥胖；超出20—30公斤为中度肥胖；超出30公斤以上为重度肥胖。