很多的女性因为一些原因导致自己的肩膀比较的宽，这个时候让自身变得非常不美观，于是有着很多的人通过各种方法来改善自己的肩膀宽大问题。而去除肩膀宽大问题比较好的方法就是吸脂手术，这种方法能够非常有效的改善肩膀宽大问题，并且只要是在专业的整形医院进行手术，还能够有效的避免手术出现副作用的问题，同时术后效果也是非常不错的。

肩部吸脂瘦身减肥术效果确切持久，不易反弹，因为成年以后，体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。发胖的主要原因是脂肪细胞体积的增大，而通过减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩，并不是减少脂肪细胞的数量，所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。这就是普通减肥为什么特别难的根本原因。而肩部吸脂瘦身美容术是通过手术的方法从人体内吸出大量的脂肪，从而达到减肥的效果。

爱美者在吸脂手术做完之后，一定要避免自己进食一些辛辣或是海鲜一类的食物，不然的话就会比较容易对术后的恢复造成影响，因此需要要避免去进食这些问题，另外，在术后多注意休息，保证自己拥有一个充足的睡眠。

瘦肩针就是通过注射肉毒素，让肩膀上发达的斜方肌软化变小，在左右斜方肌的位置，各注射适量单位的肉毒素，就可以达到一些比较瘦的肩膀。具体过程是通过肉毒素来暂时阻断神经和斜方肌的连接，让收缩的肌肉得到放松，暂时被麻痹，肌肉从休息中会逐渐萎缩，达到视觉上缩小肩膀体积，塑造肩部线条的效果。这种情况一般是不会复发的，也就是一般情况下是不会反弹的。进行瘦肩针一定要积极的到正规医院去进行注射，因为瘦肩针有一些比较危害。首先瘦肩针如果打的位置不正确，有可能会引起呼吸困难，这种情况主要就是由于将肉毒素注射到了胸腔部位，需要积极的注意。另外，瘦肩针如果注射不当，也有可能会导致歪脖子，主要是两侧的注射不对称，造成两侧肌肉力量不一致所导致的。

平时可以多挥动手臂，每次坚持3到5分钟，也可以做平板撑可是可以帮助瘦手臂，平时饮食上也尽量清淡，平时也可以举手向上，手掌心向前高举放下坚持50次为一组，然后休息2分钟再次做一组，每天坚持10次。

打瘦肩针一般就是肉毒素局部的注射。到时候还是会有反弹表现。一般来讲，进行减肥还是合理的控制饮食，合理的进行体育运动锻炼，不建议进行局部肉毒素的注射，容易导致局部的皮肤的坏死肌肉的僵硬，甚至软组织的化脓性的感染。有些患者会因为过敏而出现休克，甚至死亡。这些减肥的方法都是一种肉毒素的物质麻痹肌肉神经，使其适量的萎缩体积变小，然后就变瘦了。这对机体产生了一定的危害，不建议使用。