成人发生肋骨外翻，如果想矫正，一般不容易。因为骨骼已经发育成熟，骨质比较坚硬，如果通过保守治疗方法矫正效果比较慢，或者是不明显。但是手术会存在一定的风险，尽量是不要采取手术治疗。肋骨外翻大多是由于缺钙造成，或者从小骨骼就发育不良，所以要及时的补充钙质。也可以佩戴矫正器，虽然没有儿童的效果好，但也有一定的作用。要有良好的生活习惯，均衡的营养，适当的参加户外活动。
成人发生肋骨外翻，如果想矫正，一般不容易。因为骨骼已经发育成熟，骨质比较坚硬，如果通过保守治疗方法矫正效果比较慢，或者是不明显。但是手术会存在一定的风险，尽量是不要采取手术治疗。肋骨外翻大多是由于缺钙造成，或者从小骨骼就发育不良，所以要及时的补充钙质。也可以佩戴矫正器，虽然没有儿童的效果好，但也有一定的作用。要有良好的生活习惯，均衡的营养，适当的参加户外活动。
成人发生肋骨外翻，如果想矫正，一般不容易。因为骨骼已经发育成熟，骨质比较坚硬，如果通过保守治疗方法矫正效果比较慢，或者是不明显。但是手术会存在一定的风险，尽量是不要采取手术治疗。肋骨外翻大多是由于缺钙造成，或者从小骨骼就发育不良，所以要及时的补充钙质。也可以佩戴矫正器，虽然没有儿童的效果好，但也有一定的作用。要有良好的生活习惯，均衡的营养，适当的参加户外活动。
如果产后肋骨突出明显的话，有可能是跟体重减轻有关系，建议产后哺乳期适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食。平时可以多喝奶，勤晒太阳，对乳汁的质量是有好处的，可以有效预防宝宝缺钙。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
日常合理饮食，增加营养，补充维生素B1，B12等，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，应用芬必得，双氯芬酸等缓解疼痛，加用丹参片，三七伤，氯唑沙宗，维生素E等，配合热敷，理疗，针灸，按摩等措施，多可好转不要考虑你的侧位肋骨，如你正跑步就慢下来或是改用步行、或坐下休息，侧位肋骨通就会慢慢消失。停止活动后，将两手臂交互高举过头，这可以帮胸在呼吸时，让胸腔能扩张和收缩得更多一些，同时也可以伸展肌肉。
如果产后肋骨突出明显的话，有可能是跟体重减轻有关系，建议产后哺乳期适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食。平时可以多喝奶，勤晒太阳，对乳汁的质量是有好处的，可以有效预防宝宝缺钙。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
日常合理饮食，增加营养，补充维生素B1，B12等，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，应用芬必得，双氯芬酸等缓解疼痛，加用丹参片，三七伤，氯唑沙宗，维生素E等，配合热敷，理疗，针灸，按摩等措施，多可好转不要考虑你的侧位肋骨，如你正跑步就慢下来或是改用步行、或坐下休息，侧位肋骨通就会慢慢消失。停止活动后，将两手臂交互高举过头，这可以帮胸在呼吸时，让胸腔能扩张和收缩得更多一些，同时也可以伸展肌肉。
郑佳玮- 上海丽人整形美容医院 - 主诊医生| 2019-10-31 15:35你好，这种情况没有问题，以前可能是怀孕，腹部增大，你没有注意。现在生产了，腹部变小，相对而言肋骨突出。只要不是明显差异，就不需要进行治疗。建议根据有无呼吸困难和是否影响形体来决定是否治疗。这种情况，有可能是由于生产后，身体变消瘦导致的。建议先拍片检查一下。不一定是疾病导致的。
你好，这种情况没有问题，以前可能是怀孕，腹部增大，你没有注意。现在生产了，腹部变小，相对而言肋骨突出。只要不是明显差异，就不需要进行治疗。建议根据有无呼吸困难和是否影响形体来决定是否治疗。这种情况，有可能是由于生产后，身体变消瘦导致的。建议先拍片检查一下。不一定是疾病导致的。
可补钙和维生素D,并多晒太阳.锻炼治疗：
1弹簧扩胸
2俯卧撑
3引体向上
4扩胸体操
5趴着睡硬板床
6胸骨翻转术
7胸骨沉降术.
可补钙和维生素D,并多晒太阳.锻炼治疗：
1弹簧扩胸
2俯卧撑
3引体向上
4扩胸体操
5趴着睡硬板床
6胸骨翻转术
7胸骨沉降术.