你好，根据你的描述。国字脸可以通过垫下巴来改善。垫下巴通过置入假体，或者是注射填充物，使下巴增长，改变下巴的容积大小。使整体五官有拉长或者是缩小的效果。垫下巴后要注意饮食清淡。希望可以帮助到你。

好看的脸型可以提升一个人的气质，很多女性朋友都很喜欢瓜子脸这一种脸型，对于那些方脸国字脸蛋的女性朋友是很不公平的，如今国字脸也是可以通过一些方法来个改变的，那么国字脸怎么改善不整容呢?

按摩+运动+食疗：平时多注意按摩自己的腮部，力道稍大点，但是要控制好，可以拿勺子的外侧自己按，运动的话，多做点瘦脸瑜伽，还是有点帮助的;平时要多吃点对瘦脸有帮助的食物，例如玉米、冬瓜、绿豆芽等。也可以结合吃点瘦脸果，效果还是可以的。

利用外物瘦脸

去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

脸部肌肉运动消除多余脂肪

要知道我们从微笑到发怒，会牵连面部的20多块肌肉，只要你有意识地多动动，肌肉自然就能绷紧你的皮肤，使面部轮廓分明、充满生机。锻炼下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)，仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟。

以上介绍的就是有关国字脸怎么改善不整容的瘦脸的方法，希望可以帮助到大家。

你好，垫下巴可以改变国字脸。根据垫下巴的长度大小以及宽度，可以有效的修饰脸型轮廓。使五官更加协调。还可以使面部更加精致。请与医生沟通，自己想要什么样的术后效果。医生会结合您的脸部条件，做一个适合您的手术方式。

国字脸想要垫下巴效果不会太了，因为国字脸的下颌角摸起来下颌骨突出或宽大，从正面看，为明显的“方形脸”或“梯形脸”，从侧面看，下颌角太方接近90度，影响美观，目前可以通过下颌骨切除的方式来改善。下颌骨切除需要肌肉与骨膜分离之后进行的一种技术。