减肥期间吃螺蛳粉会增肥吗?

最佳答案 2019-06-05 11:48

减肥期间还是不建议吃螺狮粉,因为螺狮粉属于高热量食物,而且比较油腻,油脂含量比较高。减肥期间应当以清淡且富含蛋白质的食物为主。大鱼大肉含有比较高的热量,不适合减肥期间吃,减肥期间比较好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜,并且每餐控制七分饱,不可以暴饮暴食,同时要积极的参加各种体育运动,跑步,游泳,骑单车,跳绳都可以。

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螺丝粉热量低,碳水化合物也比较低,本身对减肥的人来说可以吃,但问题出在汤料上,一般多油脂肪多。所以建议减肥的人多吃粉青菜,少喝汤,或者自己做来进行控制。

苏成玉

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-05 16:04
减肥期间吃螺蛳粉会增肥吗?

螺丝粉热量低,碳水化合物也比较低,本身对减肥的人来说可以吃,但问题出在汤料上,一般多油脂肪多。所以建议减肥的人多吃粉青菜,少喝汤,或者自己做来进行控制。

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-05 16:04

你好,首先过油的东西肯定是不会减肥的,而且油多还会导致血脂血压的升高,况且那么辣的东西对胃食管的刺激也是比较大的,所以不建议经常食用,否则不但可能增肥,还会引起胃肠道的不适,谢谢。

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-05 11:31
减肥期间吃螺蛳粉会增肥吗?

你好,首先过油的东西肯定是不会减肥的,而且油多还会导致血脂血压的升高,况且那么辣的东西对胃食管的刺激也是比较大的,所以不建议经常食用,否则不但可能增肥,还会引起胃肠道的不适,谢谢。

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-05 11:31

通常100g所含热量需要散步69.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物20.14克;脂肪1.59克;蛋白质1.83克。螺蛳粉本身热量是不高的,不过要是你吃的时候加了别的东西就不一定了。此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。吃一次可以的,吃多了肯定会发胖的。还是建议大家不要去这些东西。让自己的身材保持好,变成自己想要的样子。

朱紫青

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- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-05 08:43
减肥期间吃螺蛳粉会增肥吗?

通常100g所含热量需要散步69.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物20.14克;脂肪1.59克;蛋白质1.83克。螺蛳粉本身热量是不高的,不过要是你吃的时候加了别的东西就不一定了。此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。吃一次可以的,吃多了肯定会发胖的。还是建议大家不要去这些东西。让自己的身材保持好,变成自己想要的样子。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-05 08:43

您好,这种情况的话还是建议您少吃吧。晚上吃螺蛳粉会发胖的,也比较好不要吃油腻的食物,大鱼大肉含有比较高的热量,不适合减肥期间吃,减肥期间比较好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜,并且每餐控制七分饱,不可以暴饮暴食,同时要积极的参加各种体育运动,跑步,游泳,骑单车,跳绳都可以。

高慧英

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-05 08:39
减肥期间吃螺蛳粉会增肥吗?

您好,这种情况的话还是建议您少吃吧。晚上吃螺蛳粉会发胖的,也比较好不要吃油腻的食物,大鱼大肉含有比较高的热量,不适合减肥期间吃,减肥期间比较好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜,并且每餐控制七分饱,不可以暴饮暴食,同时要积极的参加各种体育运动,跑步,游泳,骑单车,跳绳都可以。

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-05 08:39