你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛下垂是正常的。

你可以每天洗脸的时候按摩脸部，还可以用鸡蛋清敷脸。平时吃些含胶原蛋白多的食物，要注意休息。

你好，根据你描述的症状，脸部肌肉松弛下垂，是激素分泌不协调引起。你好，根据你描述的症状，脸部肌肉松弛下垂，是激素分泌不协调引起，建议涂胶原蛋白粉和维生素E胶丸，平时多吃水果蔬菜。保持心情舒畅。

岁月不饶人，一天天的岁数增大了，内部肌肉就会出现萎缩，皮肤就会变得很松弛。

用，今日如皋增加皮肤的弹性，多吃一些含有胶原蛋白的食物，能帮助皮肤弹性增加。

可能的原因：

熬夜，等做大量消耗人精力的事，肌肉得不到充足的休息。

个人面部表情不丰富，导致肌肉逐步的松懈，终导致苹果肌下垂。

个人脾气焦躁，睡眠不充足，爱发脾气导致激素分泌不正常。

解决思路：

勿熬夜，对身体好些，减少部分不必要的时间浪费。

多对人笑笑，有事时多通过面部表达。

多运动，同时保持一颗积极向上的心。

跑步，每天揉脸部50下，也有助于苹果肌的保持活力。

很多女性人物面部以曲线柔和，五官和谐为美，脸部的苹果肌可以很好的构成美丽的脸部弧度。如果苹果肌太低显得不够好看。会觉得面部憔悴，所以五官端正是很重要的，不仅提升颜值，也提升自信。苹果肌下垂怎么办?保持微笑，让它往上提升，改善下垂的现象。

苹果肌下垂提拉窍门

一、保持微笑

注意了，这里说的是微笑，不是大笑!经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，改善下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老，大家要坚持。

二、胶原蛋白食物要多吃

苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能改善的，我们要慢慢补充才行哦。

三、多做提拉的按摩

苹果肌下垂，我们完全可以通过按摩来提升。按摩要搭配上紧致提拉的产品，这样效果加倍。按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上!

上面介绍了苹果肌下垂后的办法，大家不要太过着急，比较好用适合自己的办法进行。