如果你老是随便对待你的秀发，从来就不去细心呵护它，小心秀发会抗议，变成一堆毛躁的干草，所以趁着现在头发还健康时，就要开始保养它，让秀发永保柔顺的状态，一旦头发变糟了想要恢复，也就得大费周章喽！

头发想要保持光泽亮丽，重要的是含有充足的水份，一般头发约含12——13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，重要的是防止头发水份的流失，想要拥有亮丽的秀发，就一定要做好防护措施。

虽然有不少的人，选择到美发沙龙做护发的动作，但其实只要在家，定时做简单的护发，就可以得到一样的功效，何不省点钱在家自己动手，享受发质变好的过程呢？在家简易的护发，只要在洗发后，立刻涂抹上护发霜，再以热毛巾整个包里住头发，大约20——30分钟即可。

是不是很方便啊！只要你在美发行或药妆店，选择自己喜爱的护发霜，在家就可轻发达到美发的效果，而且护发只要在头发过於乾燥或受损时保养即可，并不需要每次洗发都做，只要做好护发的工作，不但可以维护头发的湿润度，还可以帮助受损的发质及早复原！

你好，应保持正常的生活作息与充足的睡眠,避免过度劳累.此外,也应避免长期的情绪紧张与过大的压力.并应避免长时间在空调中的环境,多接触自然环境,避免头皮过度干燥。

在日常饮食方面，要注意忌口，少食辛辣。有的女性头发末梢裂开，易断易脱，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。

你好 ,注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,比较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发比较好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润

1、白醋护发

洗发时在用来洗发的温水中，以温水110的量滴加白醋，然后用来洗发，可以使头发顺滑。

2、啤酒护发

可以用我们平常用来喝的啤酒护发，可以使头发变得顺滑光亮，不毛躁。

3、橄榄油护发

橄榄油护发一次即可见效，化妆用的橄榄油与食用橄榄油都可以进行护发。先将头发用洗发水洗干净（温水洗头可以使头发不那么干燥哦）再用橄榄油和护发素以1:2的比例进行调和，随后抹在头发上，对发尾进行按摩，然后等待15分钟~20分钟之后，就可以洗头啦，记住，一定要用洗发水再次洗头，千万不能只用水冲洗一下就了事，那样头发干了之后，可想而知，就会干成一小撇，油腻腻的就像头发好长时间没洗一样，洗完后待干，只用一次头发就有效果了，但还是要坚持，才能拥有一头乌黑顺滑的头发。

4、坚持使用护发素

护发素也可以起到保湿的作用。护发素有很多种，主要基于你需要的效果来选择。头发很容易在空气中变得粗糙，而使用护发素可以防止头发变粗变干。护发素可以保护头皮，为头发提供健康生长环境。减少头发分叉的现象，因为它补充了头发营养。

拓展资料：

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

简单护理

1．洗发护发。在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

2．定时焗油。每隔一个月比较好对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，

3．烫染分隔。烫发、染发比较好不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。

4．时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻比较好距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。

头发可谓是一个人非常注重的，因为头发的好坏能够代表着一个人的形象的，如今是冬季，难免护理不好自身的头发，也就出现了头发干枯也没什么色泽的情况的，这个时候建议人们在生活中能够知道怎样洗头发更柔顺，下面是针对这个问题的具体回答，希望您还在被自己的头发情形所困扰的话，建议您在生活中能够重视起来为好，为了保持自己的良好形象，千万不能当回事，

怎样洗头发更柔顺呢

用适宜的水温泡湿头发：不要因为冬天太冷就用很烫的热水来泡湿头发，这样有可能烫伤头皮，还会引起头发干枯甚至脱发。泡湿头发的水温在39℃左右，刚好比体温高那么一点，感觉不是太凉就可以。

用大齿梳子梳头：因为小齿梳子在碰到头发打结的情况下，容易把头发梳断。所以在泡湿头发的时候，用大齿梳子把头发梳理整齐，并让头发全部都泡湿润。

涂抹洗发水按摩清洗：根据头发长短多少，挤出洗发水在掌心，两手来回搓揉出泡沫，从头发上方往下均匀涂抹。搓出泡沫的好处是避免洗发水刺激头皮皮肤。涂抹完泡沫，用手指和手掌来回搓揉按摩头皮三到五分钟。让头发多吸收点洗发水的营养，后用温水清洗干净。

用发膜再次护理:把发膜涂抹到头发末梢，注意不要涂在发根。因为发膜是含有人工色素的成分，对头皮会有一定的伤害作用。然后用手掌心轻揉地搓揉按摩拍打头发末梢三到五分钟，再清洗。对于头发特别干枯，发膜一个礼拜多不要超过两次使用，一般情况下一礼拜使用一次。

用精油做后保护：用吹风机吹干头发，这是我们一贯的做法。但是吹风机吹干头发以后，头发会出现干燥无光泽的现象。怎么解决?用滋润效果强的免洗护发精油可以解决这个难题。在第五步骤发膜护理以后，用少量的免洗护发精油均匀涂抹在头发上，发根位置比较好不涂抹，避免发根位置油脂严重。本来发根位置就是容易出现油脂的地方，所以要注意。然后用吹风机把头发吹至八成干就停止。这几个步骤完成后，你会发觉你的秀发比以前更有光泽更加柔顺。

头发大家再熟悉不过了，今天介绍的使头发护理的一些知识，因为头发的好坏对一个人的形象也是非常有影响的，尤其是在冬季的时候，难免会出现头发干枯不顺的现象的，但是很多的人们不知道该怎么办，上面介绍就是洗头发更柔顺的详细知识，在洗头发的时候能够重视起来为好。