你好，植发后的注意事项:注意多休息，术后不可从事高空作业，不建议亲自架驶车辆。睡觉时，可将枕头垫得高一些，这样更加利于头部血液循环; 手术后须牢记医嘱，按时吃药，以保证顺利恢复，并且可以减轻术后的不适 .没有特殊情况，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区; 手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动

植发后尽量不要吃海鲜及辛辣刺激的食物，远离烟酒

非要吃的话需间隔7天就好，不是不可以吃，是少吃

在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，这些食物对于头发的生长可以起到辅助的作用

毛发移植手术之后，短时间内不要清洗头部，以免发生感染，另外要避免吃辛辣刺激性食物，避免吃海产品，同时，咖啡，浓茶等刺激性饮品也暂时不要饮用。戒烟戒酒就更是必须的了。多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，同时可以适度的运动，加快血液循环，提高手术的成功率。

植发后需要注意的事项有：

1、日常生活注意事项：饮食上忌食辛辣刺激，包括烟、酒、油腻的食物，尽量避免熬夜，保持心情愉快；

2、治疗周期注意事项：移植过程中要遵医嘱，一般术后4天左右到医院清洗移植头发的血痂，7-10天左右清洗毛囊周围的头皮或者坏死的部位，10天以后可自行回家护理，2周左右可正常洗头发，1个月后在医生的建议下做适当的运动。

你好，恢复期在几个月左右，植发后不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长，另外睡觉时尽量将枕头垫高，不做剧烈运动等，在正规的植发医院，医生会告诉你该怎么做。通过植发后注意事项和先进的技术后，一般种植的头发都能够持久保存。