植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长，而且丰富的维生素C、E、B6等对头发的生长很有利。忌烟酒，辛辣油腻的食物

1、 手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

2、手术后后枕部如有渗出液可用无菌纱布迫3—5分钟，切记不要揉搓。

3、术后三天内不要碰触种植部位，以免损伤移植胚。

4、手术后一周内尤其是前三天，睡眠的时候枕头的高度相当于平常3—4个。枕头的高度，有利于头部血液循环，可以仰卧休息，取发部位不怕压。

5、术后三天，如果在室外活动，需要带医院准备的帽子遮尘室内不需要带;三天后可以带自己的帽子，注意避免挤压移植胚。

6、术后一周，不要做剧烈运动，不要从事过重的体力劳动

你好，植发后要多吃富含维生素Ａ、B、E的食物。胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、平时还可适当多吃黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

你好，植发手术后饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，禁烟酒刺激，可以多吃些水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长的作用，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用。

您好，植发手术之后多吃一些新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。还可以吃一些黑芝麻也是对头发很好的