人的外貌没有完美的，在外貌上都会或多或少的有不足或缺陷，其中双下巴便是常见的脸部轮廓不足，它会使人的脸型看起来极为不协调。现实生活中有双下巴的女性还是比较多的，她们往往看起来比较臃肿，为此有这一面部缺陷的女性都会一度陷入自卑的漩涡之中，这让她们的生活非常的没有自信。其实不必产生这样的消极情绪，随着现在社会不断的进步整形行业的飞速发展。其实此面部缺陷可以通过手术的方式来进行改善，抽脂瘦双下巴就可以改变面部的不足。那么怎么快速去除双下巴?

方法一：做运动，第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

第2步，接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。

第3步，后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

2方法二：做按摩，1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

3方法三：瘦脸食物之菠萝，菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助消化肉类，同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好，适当食用即可。

脸蛋圆圆的确实显嫩，但是一低头露出双下巴就尴尬了，不仅超级雷人，而且还显老。有双下巴会影响脸部的美观，这给许多爱美的女性朋友带来许多烦恼。引起双下巴的原因很多，一般常见的是运动不足；还有就是随着年龄的增长肌肉松弛。主要是因重力作用而引起,尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、而出现下垂的表现,一般通常在40岁以后就很容易长双下巴,，你经常会看到网上介绍的解决双下巴的方法：例如拍打颈部皮肤、多做抬头动作、多吃一些纤维含量高的食物，在咀嚼时，可以有效运动脸部，这对锻炼脸部肌肉，紧致面部都有很好的效果。其实这些去除双下巴的效果根本就不明显，那么双下巴怎么快速消除？接下来为您介绍有关的知识。

目前消除双下巴常见方法有：

1、人工下巴植入术：适合下巴后缩或者下巴比例较小的人。效果不够自然。

2、下颌骨整形术：适用范围也广，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。

3、下巴抽脂术：价格不贵，是简单的去除双下巴的方法。适用于下巴的边缘脂肪堆积。术后短时间内效果相对自然。

人的外貌没有完美的，在外貌上都会或多或少的有不足或缺陷，其中双下巴便是常见的脸部轮廓不足，它会使人的脸型看起来极为不协调。现实生活中有双下巴的女性还是比较多的，她们往往看起来比较臃肿，为此有这一面部缺陷的女性都会一度陷入自卑的漩涡之中，这让她们的生活非常的没有自信。其实不必产生这样的消极情绪，随着现在社会不断的进步整形行业的飞速发展。其实此面部缺陷可以通过手术的方式来进行改善，抽脂瘦双下巴就可以改变面部的不足。那么怎么快速去除双下巴?

按摩捏拿 去除双下巴

努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚。

抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2—3次。摩擦提升双下巴。

利用左右手背。从脖子根处向下颚推出按摩。有节奏地慢慢进行20—30次左右。

对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

消除双下巴有两种方法，一种是保守的微创疗法，这种方法适用于，年轻的，下颌部松弛不是特别严重的，可以行肉毒素针间断，多次注射治疗，或者脂肪堆积不是特别严重的，可以予抽吸脂肪的治疗。另外一种就是下颌部下垂及脂肪堆积严重的，通过采用外侧切口或者口内隐蔽切口的方法来切除一部分肌肉及多余的脂肪。