隆下巴手术创伤小术之后恢复相对较快疤痕不显现，所以效果非常自然。不仅如此隆下巴手术的效果还是终身的不会出现反弹回缩的情况。不过初期注意做好保护措施，避免它受到外界撞击以免假体移位等彻底恢复后就好了看上去非常自然。你可去正规的医院了解下。尝试做手术隆下巴，建议多休养。

【下巴】

1、首先确认下自己的下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。

2、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。

3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；

4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；

5、后以上按摩可以借助泊碧雅精华，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。

【瘦脸】

一、铁汤匙瘦脸法

首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

二、冷热交替敷脸

每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3——5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次比较好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

三、睡姿调整法

睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，比较好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且比较好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。

四、运动瘦脸

我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。

五、咀嚼法

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

"您好：要想使肥胖的脸部变的瘦小，可以进行收缩咬肌的方法，它可以让面部的咬肌变小，达到瘦脸的效果，是面部整形中常见的手术方法，而收缩咬肌的方法有很多种，要根据个人的面部的具体的情况来决定使用哪种方法来收缩咬肌。

进行收缩咬肌的方法瘦脸的效果是很好的，较为简单有效的方法就是注射法，它是向咬肌内注射特定药物，使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。注射后比较好效果在1——3个月显现，效果可持续1——2年。"

保持心情舒畅，心中想着美好的事情，嘴角习惯性的上扬，就能够避免双下巴的出现，如果面部总是处于生气的状态，就容易导致嘴角下垂，形成双下巴。

平时多做一些脸部的按摩，按摩的时候搭配着（泊碧雅，从下巴往两耳垂处缓缓做提升动作，每天按摩两次，每次十五分钟，只要坚持就会看到双下巴变小或者消失。

每天洗完脸在用化妆品的时候，不要从脸的上部往下涂抹，而是要从下巴往上开始用，这样时间久了，既可以提升面部，又可以防止出现双下巴。