1、护理方面：植发后4天内尽量不要洗头，术后5天在洗头，洗头力度一定要轻柔，以免影响毛囊的成活率，术后7天清理过血痂后，就可以正常洗头了。

2、作息方面：要合理的安排休息，保证有充足的睡眠，避免过度熬夜;

3、饮食方面：术后要注意保持营养均衡，适当补充豆类、蛋类、干果、蔬菜等有利头发生长的食物;

4、精神方面：良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是身体健康都是必不可少的，所以要放宽心态，不要给自己太大压力。

你好，植发之后值得注意的是,手术后两周内,应避免用力揉搓植毛区,以免造成移植区毛发损坏,影响效果.因为剧烈运动会使头皮血液循环增加,可能引起移植区伤口出血,因此手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。

植发后的护理也是一个关键的时期,注意好这些事项,很有必要.

1、植发手术后由于麻醉剂的药效不会立即消失,手术后可能会有困倦感,出院后,要注意多休息,不要开车.

2、术后5天之后才能洗头,洗头时用温水冲洗就可以了.

3、手术后使用假发的患者,至少一周后,才可以继续使用.

4、术后1个月内禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料,忌食海鲜及幸辣剌激性食品,以兔发生过敏反应.

植发后注意事项有：保持头皮的清洁和干燥，植发后3天以内，避免洗头、游泳等沾到水的行为，否则可能会引起伤口感染发炎；一般建议一周以后再洗头，洗头的时候，要用清水淋湿头部，将洗发液用少量清水稀释并充分搅拌后浇在头顶上，避免抠抓植发部位，要轻轻按摩非移植处，不要用吹风机吹干头发，十分钟后用清水冲洗头部后用毛巾吸干，避免用力揉搓；在日常生活中要注意多休息，睡觉采取半卧位姿势，不要激烈运动，避免碰到移植部位；饮食中忌辛辣刺激和海鲜类的食物，比较好多吃一些含维生素和蛋白质量高的食物，因为可以有利于头发的生长。植发后3天内外出需戴帽子，避免阳光的暴晒。植发后，谨遵医嘱，发现异常时及时就诊。

植发后15天左右的时候会进入脱落期，有的时候我们能看见脱落的头发上有小白头，那些小白头是头发的发根而不是我们的发囊，出现白头的现象是比较正常的，所以当我们看到白头的时候不要害怕那不是我们的发囊

植发后的注意事项还是比较多，刚做完植发的毛囊比较脆弱，任何的外部碰撞都是有可能导致毛囊的坏死

1、术后不要做太过剧烈的运动，

2、植发后3-4天即可用清水轻轻擦拭;切记：不要去抓

3、术后7天，可以清理血痂，自行清理或者来院叫护士清理都可以。

3、植发后禁烟酒，不要高空作业，尽量不要开车，坚持半个月左右就行了

4、植发后，根据每个人的身体素质不同，有些发友可能会经历狂脱期，不用担心，不要失去信心，这是正常现象，因为新的毛囊已重新长出，5-6个月后稳定，并保持不在脱落