你好，植发后饮食上可多吃以下食物

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。

你好，植发的步骤：首先：在后枕部取一条梭形皮瓣，然后将皮下减压缝合，外层连续缝合。其次：毛囊分离：将取下的皮瓣在不破坏毛囊的情况下分成若干小的移植单位又称移植胚，每个移植胚含毛囊1—3根（根据手术的方式而决定移植胚大小），这个过程要求非常严格，要求医务人员有极高的耐心、细心，否则就会破坏一部分毛囊而给患者造成损失。后：毛囊种植。

首先医生会帮您带领到专家看诊室，了解你的脱发情况。确定你是不是具备植发的一个必备条件——后枕部毛囊充足。看诊过程中你可以了解到手术是否可以治疗自己这种情况的脱发，手术所采用的技术，手术所用的器械，手术的大致过程，手术时间以及费用等情况。

毛囊检测

来院的第一件事情就是在导医的陪同下去做毛囊检测，通过毛囊检测来判断自身头发健康状况，头皮健康状况，确定脱发的原因等。还可以通过毛囊检测这一过程，确定植发区的植发面积，进而确定所要植入的具体的毛囊数量。

术前设计

按照手术预约的时间前来手术。首先医师会给你做术前设计，设计要根据个人的要求及人体基本面部美学比例来进行。确定好需要移植的区域及取发的区域。

术前签约

当发友明确了植发方案后需要和医院签订协议，以此维护自己的植发安全。

术前准备

做好发型设计以后，就要做术前准备。专业的医护人员会对来院发友进行毛发清洗，然后进行理发方便手术的正常进行。拍照照片建立了档案之后就可以开始术前常规检查了。

术前检查

经过咨询专家，对自己的植发手术已经有了充分的了解后，决定了要做植发手术，并预约了手术时间后，就要做术前检查。主要检查个人的血液常规、凝血机制、肝炎抗体及传染病情况。这是对每一位手术患者的安全保证，必不可少。

提取毛囊

手术开始后的第一项任务就是提取毛囊，从后枕部一根一根将毛囊提取出来。会进行局部麻醉，全过程无痛。

分离毛囊

毛囊提取出来以后，个别毛囊组织要经过精细的分离，然后再将这些毛囊放到培养液中，进行培养。

植入毛囊

毛囊全部提取完以后，将培养好的毛囊按照患者头发的生长方向，精密的种植到患者缺发部位，这样毛囊在皮下成活后就可以生长出健康的头发。

植发手术的过程主要分为毛囊检测、预测毛囊移植数量、种植部位设计、提取毛囊、毛囊分离及保存、注射活细胞、种植毛囊、移植后处理等。建议选择正规专业的医院医生进行手术，正规专业的医院技术设备都很先进，手术有很好的安全保障。