自己掉头发应该怎么办呢?

  • 沈楠 提问于 2019-09-18 07:10
自己掉头发应该怎么办呢?

6 个回答

脱发的患者如果比较严重的话很可能就会产生秃顶,让自己的头发过度的出现脱落的现象,随着现在生活压力的不断增加很多的患者都会出现脱发的现象,这算是一种比较常见的疾病,这也是分为病理性和生理性的,不同的病情原因所对应的治疗方法自然也是有所不同的。

脱发早期的症状就是头发油腻,会感觉到自己的头发出油的情况非常的严重,还会缺乏一定的光泽性,看起来的时候会感觉自己的头发变得特别的干枯,就算是刚洗的头发也没有任何的光泽,特别是在早上睡觉刚起来的时候会感觉到自己脱发非常的严重,枕头上面都会有很多的头发,用手去抓自己的头皮的时候头发就会一把一把的掉落,但是也不会成片的掉落,这种情况发生以后还是要及时的进行治疗,不然的话很可能就会导致永久性脱发。

脱发这种情况比较好还是采取中医的治疗措施,这样的话对自己的身体健康不会造成太大影响,而且可以根据自己的体质和病情原因找到针对性的中药材来进行治疗,常见的就是使用丹皮、当归和桑叶等,这些中药材普遍都有清热解毒的功效。

而且还要注意勤洗头发,这对于头发的护理也是相当关键的,只有勤洗头发才可以防止脱发的情况过度的严重,应该要多吃一些富含有丰富铁质的食物,比如说包心菜、菠菜和芹菜等食物,这些食物是可以滋养头发,有助于软化自己的头皮。

但是在脱发的那段期间里面患者尽量的不要吃一些过度油腻的食物,也不要吃含有脂肪非常丰富的食物,这些食物都会让自己头皮分泌出来的油脂变得更多,要消除自己的精神障碍,使得自己的精神状况不会出现不稳定的情况,可以合理地进行一些运动锻炼。

黄志有

已认证

- 佛山市第二人民医院医学整形美容科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 16:58
自己掉头发应该怎么办呢?

脱发的患者如果比较严重的话很可能就会产生秃顶,让自己的头发过度的出现脱落的现象,随着现在生活压力的不断增加很多的患者都会出现脱发的现象,这算是一种比较常见的疾病,这也是分为病理性和生理性的,不同的病情原因所对应的治疗方法自然也是有所不同的。

脱发早期的症状就是头发油腻,会感觉到自己的头发出油的情况非常的严重,还会缺乏一定的光泽性,看起来的时候会感觉自己的头发变得特别的干枯,就算是刚洗的头发也没有任何的光泽,特别是在早上睡觉刚起来的时候会感觉到自己脱发非常的严重,枕头上面都会有很多的头发,用手去抓自己的头皮的时候头发就会一把一把的掉落,但是也不会成片的掉落,这种情况发生以后还是要及时的进行治疗,不然的话很可能就会导致永久性脱发。

脱发这种情况比较好还是采取中医的治疗措施,这样的话对自己的身体健康不会造成太大影响,而且可以根据自己的体质和病情原因找到针对性的中药材来进行治疗,常见的就是使用丹皮、当归和桑叶等,这些中药材普遍都有清热解毒的功效。

而且还要注意勤洗头发,这对于头发的护理也是相当关键的,只有勤洗头发才可以防止脱发的情况过度的严重,应该要多吃一些富含有丰富铁质的食物,比如说包心菜、菠菜和芹菜等食物,这些食物是可以滋养头发,有助于软化自己的头皮。

但是在脱发的那段期间里面患者尽量的不要吃一些过度油腻的食物,也不要吃含有脂肪非常丰富的食物,这些食物都会让自己头皮分泌出来的油脂变得更多,要消除自己的精神障碍,使得自己的精神状况不会出现不稳定的情况,可以合理地进行一些运动锻炼。

黄志有- 佛山市第二人民医院医学整形美容科 - 主治医师| 2019-09-18 16:58

防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法~

1、减少工作压力的心理负担,很大一部分其实来自我们内心,放开心扉努力工作但是也要好好放松,俗话说干不完的活吃不完的饭,不要过度加班熬夜,合理安排作息时间

2、忌嘴,病从口入,首先要管好自己的嘴,少吃油炸的东西,多吃青菜水果,烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃,坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油,皮肤也会逐渐会得到改善

3、远离手机对大脑的辐射,睡觉前把手机放置远离自己的位置,另外不要早上洗头尤其是冬天,对头发非常不利

肖栋

已认证

- 中山爱思特美容医院  - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 14:27
自己掉头发应该怎么办呢?

防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法~

1、减少工作压力的心理负担,很大一部分其实来自我们内心,放开心扉努力工作但是也要好好放松,俗话说干不完的活吃不完的饭,不要过度加班熬夜,合理安排作息时间

2、忌嘴,病从口入,首先要管好自己的嘴,少吃油炸的东西,多吃青菜水果,烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃,坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油,皮肤也会逐渐会得到改善

3、远离手机对大脑的辐射,睡觉前把手机放置远离自己的位置,另外不要早上洗头尤其是冬天,对头发非常不利

肖栋- 中山爱思特美容医院  - 执业医师| 2019-09-18 14:27

你好,治疗脱发的关键是内调,对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏筋骨调内分泌,很多产品只是表面的效果治标不治本,甚至根据个人的不同肤质,并不是所有人都能使用这种化学物质性质的产品.很多使用过的患者使用类似产品的发现效果非常反复,误以为脱发是不可治的.其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部.内调才是治疗脱发的关键.

魏亨坤

已认证

- 西安伊美尔加禾植发诊所 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 11:29
自己掉头发应该怎么办呢?

你好,治疗脱发的关键是内调,对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏筋骨调内分泌,很多产品只是表面的效果治标不治本,甚至根据个人的不同肤质,并不是所有人都能使用这种化学物质性质的产品.很多使用过的患者使用类似产品的发现效果非常反复,误以为脱发是不可治的.其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部.内调才是治疗脱发的关键.

魏亨坤- 西安伊美尔加禾植发诊所 - 执业医师| 2019-09-18 11:29

老掉头发的原因:

1、熬夜、压力大

经常晚睡、加班、熬夜,很容易量变引起质变,致使人体机能发生改变,让人的精神和身体一直处于疲倦状态,造成免疫力下降,反应能力、记忆力、注意力减退,内分泌紊乱等。

2、过度折腾头发

爱美之心人皆有之,是不分年龄、性别、时间、地点的,人们爱美除了对着装的追求,也表现在了造型上,染发烫发是人们生活的常态,但是你知道吗?化学药剂对头发是有一定的损伤的,如果过度使用,是会导致掉头发的,所以,即便是再爱美,也不要过度折腾我们的头发,另外,不要总是一种发型,如高马尾,五五中分等,要经常改变发型,这样才不至于过早的发际线上移或头顶稀疏。

3、身体营养不良或营养过剩

我们身体所需营养皆来自日常所摄入的蔬菜水果肉等食物,倘若摄入太少容易让身体营养不良,倘若摄入太多又容易让身体营养过剩,二者都容易导致掉头发。身体营养不良,头顶毛细血管供给不足,毛囊没有营养头发脱落,身体营养过剩,油脂过多堵塞毛囊,头发也脱落,因此,营养均衡、合理膳食比较好。

另外,掉头发与脱发不可混为一谈,掉头发也有可能是正常的新陈代谢,而脱发则一定是在某一时间内,连续每天掉发量在100根以上,其新生发远远赶不上掉发,所以,脱发包含掉头发,掉头发也可以演变成为脱发。

已认证

- 重庆好美医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 09:50
自己掉头发应该怎么办呢?

老掉头发的原因:

1、熬夜、压力大

经常晚睡、加班、熬夜,很容易量变引起质变,致使人体机能发生改变,让人的精神和身体一直处于疲倦状态,造成免疫力下降,反应能力、记忆力、注意力减退,内分泌紊乱等。

2、过度折腾头发

爱美之心人皆有之,是不分年龄、性别、时间、地点的,人们爱美除了对着装的追求,也表现在了造型上,染发烫发是人们生活的常态,但是你知道吗?化学药剂对头发是有一定的损伤的,如果过度使用,是会导致掉头发的,所以,即便是再爱美,也不要过度折腾我们的头发,另外,不要总是一种发型,如高马尾,五五中分等,要经常改变发型,这样才不至于过早的发际线上移或头顶稀疏。

3、身体营养不良或营养过剩

我们身体所需营养皆来自日常所摄入的蔬菜水果肉等食物,倘若摄入太少容易让身体营养不良,倘若摄入太多又容易让身体营养过剩,二者都容易导致掉头发。身体营养不良,头顶毛细血管供给不足,毛囊没有营养头发脱落,身体营养过剩,油脂过多堵塞毛囊,头发也脱落,因此,营养均衡、合理膳食比较好。

另外,掉头发与脱发不可混为一谈,掉头发也有可能是正常的新陈代谢,而脱发则一定是在某一时间内,连续每天掉发量在100根以上,其新生发远远赶不上掉发,所以,脱发包含掉头发,掉头发也可以演变成为脱发。

金- 重庆好美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-09-18 09:50

你的问题有很多种回答

一个洗发水的问题,像什么飘柔,力士这种烫染后修复洗发水,如果你头发很油头

皮屑多千万不要用,里面一个护发成分用久了之后会堵塞头皮上的

毛蘘,久而久之就会产生脱发,掉发,但不得不承认它对干枯头发有一点好

处,还有就是控油性洗发水,像海飞丝,康王之类的去屑效果就较好,但对干性

头发没效果,在就是超市里的电视上打广告的只是日用品,真正的品牌洗发水是

一般超市买不到的,一般发廊里外卖才是专用的洗发水效果才真正的好,像 托

尼盖  威娜 这中控油性洗发水就是控油性非常强的,非常适合你但是发廊里一

般每次给客人用品牌洗发水都要加5块,加10块,一瓶不下200多。。。所以这里

建议你网购比较低... 一般不会超过60吧 你那要有美、容、美发批、发

行就更低了一般不超过35,每次只要用一点点就好...

这里是洗发水问题

还有我复制一篇资料也许对你有很大作用,我看了不错

减轻脱发的生活常识

一、减少洗头次数:秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头2次就足够了,头洗得越勤,头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

二、防晒:秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。

三、调整饮食:头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等;适当补充一些维生素B2,对预防脱发都有较好的作用,如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。

少吃甜食:医学家指出,食用糖分过量,特别是果糖,将会造成前额光秃。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

四、改掉不良生活习惯:洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮,也不要使劲揉头发,这样易使头发的鳞片擦伤、受损,头发内部的水分就会散失;梳头不能太频繁,更不能倒着梳头发,会损伤头发鳞片;喜欢染烫头发的人要注意一年多只能染两次、烫两次,而且间隔不能少于两三个月,染发和烫发也不能同时进行;紫外线对头发的伤害很大,尤其是染过的头发,在太阳下暴晒时比较好涂一些含有硅酮成分的护发素;吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的,应该尽量避免。

治脱发小妙方

柚子核治脱发:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2——3次,可加快毛发生长。

生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处反复擦拭,每天坚持2——3次,能刺激毛发的生长。

治疗脱发食谱

【龙眼人参炖瘦肉】龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。功能大补元气、养血生发,适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

【芝麻海带糕】白芝麻100g,海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中,蒸熟即可。

【首乌猪脑汤】何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者。

掉发的主要因素有下面几项:

1 遗传性掉发

2 年龄的增长掉发

3 男性荷尔蒙分泌的刺激

4 人为的外在因素破坏 如烫发染发

5 人为无意识的内在积累性破坏 长期的生活习惯不健康造成 主要是睡眠 饮食 情绪 心态 压力等造成

秦慧?

已认证

- 温州星范医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-18 08:15
自己掉头发应该怎么办呢?

你的问题有很多种回答

一个洗发水的问题,像什么飘柔,力士这种烫染后修复洗发水,如果你头发很油头

皮屑多千万不要用,里面一个护发成分用久了之后会堵塞头皮上的

毛蘘,久而久之就会产生脱发,掉发,但不得不承认它对干枯头发有一点好

处,还有就是控油性洗发水,像海飞丝,康王之类的去屑效果就较好,但对干性

头发没效果,在就是超市里的电视上打广告的只是日用品,真正的品牌洗发水是

一般超市买不到的,一般发廊里外卖才是专用的洗发水效果才真正的好,像 托

尼盖  威娜 这中控油性洗发水就是控油性非常强的,非常适合你但是发廊里一

般每次给客人用品牌洗发水都要加5块,加10块,一瓶不下200多。。。所以这里

建议你网购比较低... 一般不会超过60吧 你那要有美、容、美发批、发

行就更低了一般不超过35,每次只要用一点点就好...

这里是洗发水问题

还有我复制一篇资料也许对你有很大作用,我看了不错

减轻脱发的生活常识

一、减少洗头次数:秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头2次就足够了,头洗得越勤,头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

二、防晒:秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。

三、调整饮食:头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等;适当补充一些维生素B2,对预防脱发都有较好的作用,如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。

少吃甜食:医学家指出,食用糖分过量,特别是果糖,将会造成前额光秃。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

四、改掉不良生活习惯:洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮,也不要使劲揉头发,这样易使头发的鳞片擦伤、受损,头发内部的水分就会散失;梳头不能太频繁,更不能倒着梳头发,会损伤头发鳞片;喜欢染烫头发的人要注意一年多只能染两次、烫两次,而且间隔不能少于两三个月,染发和烫发也不能同时进行;紫外线对头发的伤害很大,尤其是染过的头发,在太阳下暴晒时比较好涂一些含有硅酮成分的护发素;吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的,应该尽量避免。

治脱发小妙方

柚子核治脱发:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2——3次,可加快毛发生长。

生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处反复擦拭,每天坚持2——3次,能刺激毛发的生长。

治疗脱发食谱

【龙眼人参炖瘦肉】龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内,加水适量。用文火隔水炖至肉熟,即可食用。功能大补元气、养血生发,适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

【芝麻海带糕】白芝麻100g,海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中,蒸熟即可。

【首乌猪脑汤】何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者。

掉发的主要因素有下面几项:

1 遗传性掉发

2 年龄的增长掉发

3 男性荷尔蒙分泌的刺激

4 人为的外在因素破坏 如烫发染发

5 人为无意识的内在积累性破坏 长期的生活习惯不健康造成 主要是睡眠 饮食 情绪 心态 压力等造成

秦慧?- 温州星范医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-09-18 08:15